關於脂肪肝，這四大誤區你踩到過哪個？

星星照護健康資訊，每天為您更新有趣、有用的原創健康內容。

微信公眾號：xingxingzhaohu365 或搜索公眾號：星星照護健康資訊

編者按

除了健康大PK欄目外，我們轉發的其他圖文都不代表本公眾號的立場和看法，閱讀時請注意區分。

很多人在過完春節後感嘆自己「要得脂肪肝了」，雖然是玩笑話，但是脂肪肝實際上遠比大多數人想像的更加容易找上門來。我們對於脂肪肝的認識，大部分是錯誤的，主要有哪些呢？我們來數一數：

1、我很瘦，我不會得脂肪肝

儘管肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但長期飢餓、節食或腸道病變所致的營養不良以及蛋白質供應低下或者吸收不良，一樣會形成營養不良性脂肪肝。

2、我長期吃素，我不會得脂肪肝

長期素食會導致脂肪攝入過少，體脂分解過多，會加重脂肪肝病情。素食者的蛋白質攝入不足，還會導致脂蛋白合成減少，脂肪轉運障礙，也會加重脂肪肝。

GIF

3、我快速減肥，就能治療脂肪肝

通常來說減肥是治療脂肪肝的有效手段。但是如果在短時間內使體重驟減，反而有可能使肝細胞壞死、肝功能受損，甚至誘發肝纖維化。

GIF

4、我多吃水果，就能治療脂肪肝

水果中糖分較高，過多進食，過多的糖類在體內可以轉換為脂肪，加重脂肪肝。脂肪肝患者能否吃水果、吃什麼種類的水果、吃多少、怎麼吃，應有專業指導。

預防和治療脂肪肝目前沒有什麼特效藥，在專業指導下進行科學的營養調配和運動鍛煉是最有效的辦法。

（編輯：張鑫盟 審核：劉玲 美工：祖妍博）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！