赴美媽咪幫：這幾類女性，美國試管嬰兒專家提醒你小心卵巢早衰

卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢早衰會嚴重影響卵巢功能，引起卵子數量減少。當代生活中，出現卵巢早衰的女性越來越多，很多女性朋友明明年紀輕輕，卻也面臨著無卵可用的困境。這種情況，不僅影響自然生育，而且做美國試管嬰兒的成功率也會比一般的同齡人低。

一、哪幾類女性易患卵巢早衰症?

1.月經不調的女性

有規律的月經是卵巢功能正常的標誌。如果女性經常月經絮亂，不僅會加速衰老、同時也容易患婦科病，也會導致提前絕經。

2.皮膚衰老、身材走形的女性

皮膚髮黃、斑點、皺紋增多、腰、腹、乳房松垮變形，是卵巢開始萎縮的徵兆。

3.流產過的女性、長期服用避孕藥的女性

流產和長期服用避孕藥對內分泌的影響很大。

4.臨近絕經、絕經一年以內的女性

5.雌激素過量的女性

雌激素過量會造成女性出現乳腺增生、乳腺癌、卵巢囊腫、卵巢癌、子宮癌等惡性病變。

6.缺乏雌激素的女性

女性嚴重缺乏雌激素會造成等同男性化現象明顯，如長鬍須、聲音粗、多體毛等。

二、如何預防卵巢早衰？

1.科學生活

避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，堅持運動有利於促進人體的新陳代謝，增強血液循環，可以延緩器官的衰老。

2.保證睡眠

女性若想好好保養卵巢等生殖系統，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，晚上11點以前一定要就寢。日常一定要養成良好的作息習慣，盡量要固定生物鐘。

3.保持快樂心情

對於女性來說沒有什麼比保持一個快樂的心情更有利於身體的健康了，尤其是對於保養卵巢具有很大的幫助。

4.做好經期的保健

女性在經期的時候一定要做好保健，減少用冷水洗澡的次數，不要吃一些生冷、刺激性的食物，不要做激烈的運動，不過性生活等等。

5.養成良好飲食習慣

可以多吃一些含有植物雌性激素的食物，像豆漿，豆腐，等豆製品其實都是很不錯的選擇的。

對於女性朋友來說保養卵巢可以多吃點ve含量較多的食物，ve含量多的食物可以增加雌性激素，對保養子宮和卵巢都有很大的幫助，例如小麥，黑米，大豆，紅豆，牛奶，魚肉，蝦類等食物。

要知道女性卵巢功能差，懷孕的幾率就會很低，美國試管嬰兒醫生建議，卵巢功能不理想的女性，如果有做試管的打算，試管前最好能服用一個月輔酶Q10和DHEA來調養卵巢功能。

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