試了那麼多方法依然沒瘦，究竟是為什麼？

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相信很多人都有過減肥的想法

為了減肥想盡各種辦法

更是相信許多所謂「專業」的方式

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維密天使們為了展示完美身材

在大秀前有些模特完全不吃主食和油脂類

運動員為了參加低體重級別的比賽

賽前會進行快速降體重

常見的方式就是脫水

再比如減重服、蒸氣浴和限制飲水

減重範圍可達數千克

還有的健身教練在參加健美大賽前

會瘋狂補充蛋白質

試過網上這些減肥食譜的，請舉手！

減肥這件事兒

真的是不瘋魔不成活

尤其是在「減肥飲食」上

下面這些誤區，你中招了嗎？

監製：湯怡虹

小畫家：華真多

編輯：莫曼呆

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