寶寶飲食的「禁忌」 ——雞蛋

對寶寶來說，吃可是首要大事。在食品安全談之令人色變的如今，家長們不僅為自己，更是為寶寶的飲食操碎了心。寶寶的消化道黏膜非常薄嫩，容易受到損害。所以不同年齡的孩子飲食上有不同的禁忌，

從寶寶在母乳喂6個月開始添加輔食，很多家長都都樂於為寶寶們購買或自製各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們能夠吃的好，但寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。

比如說，不宜給嬰兒吃過量的蛋

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒的成長有一定的益處，但食之過多，會給嬰兒帶來不良的後果。

1歲內的寶寶腸道壁比較薄，雞蛋清中的蛋白分子比較小，有些可以通過寶寶的腸道壁直接進入到血液中，如果寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應，就會導致孩子出現濕疹、蕁麻疹或腹瀉等過敏癥狀。

如果寶寶正在出疹子，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負擔。

所以建議1歲以內的孩子，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個；1歲半到2歲，可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白)；年齡稍大一些後，才可以每天吃2個蛋。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！