護膚須適度，否則會得到相反的結果！

護膚需要適當，但很多人就把握不好這個度，也根本不知道這種護膚方式適不適合自己，也就在偷懶和過度護膚中多次埋怨為什麼自己的護膚沒效果，皮膚還越來越差。

你有沒有偷懶or過度護膚

1、過度清洗

過度的用毛刷，洗臉神器等洗臉，粗暴的破壞角質層，過度清洗皮脂膜，會造成肌膚乾燥，鱗屑，敏感等不適反應。

2、忽略防晒

紫外線對皮膚的傷害是不可逆的，紫外線還容易導致肌膚乾燥皺紋色斑粉刺皮膚下垂，導致肌膚提前衰老。

3、忽略保濕

補水和保濕是不一樣，這點要尤其提醒油性肌膚，要根據季節的變化使用不同的保濕產品，要不然肌膚水分流失，更會刺激出油長痘。

4、頻繁更換化妝品

皮膚耐受性是有限的，不同的化妝品添加了不同的成分，頻繁的更換化妝品就是在挑戰肌膚的耐受性，如果使用的化妝品中含有致敏成分就更會引起肌膚敏感和過敏。

5、過度物理刺激

在身體清潔時要注意不要搔抓，搓擦過度，也不要過度的使用搓澡巾之類的產品，這樣會破壞肌膚的保護屏障，而且也不要用過熱的水，過熱的水會增加脂質的溶解度，從而使皮膚乾燥易皺。

6、素顏朝天

如果你認為的素顏就是補水保濕之後什麼都不塗就是素顏的話，那你就錯了，正確的素顏應該是保濕防晒之後，給肌膚塗抹上保護層之後，你才能減輕紫外線會皮膚的傷害，要不然皮膚還是容易長痘長斑！

7、盲目應用功能性化妝品

最常見於祛痘祛斑系列的化妝品，無良商家添加激素，重金屬，藥物等非法成分，導致各種毒副作用。激素依賴性皮炎最常見於祛斑產品應用後，患者毫不知情的上了癮。

8、卸妝偷懶

很多女生外出化妝很精緻，但回家後卸妝卻很粗糙，要知道再好的皮膚也抵不住彩妝後卸妝不徹底的危害，最常見痤瘡，過敏等不適。

9、盲目輕信化妝品，美容院的作用

護膚品的作用是保護皮膚，主要作用是提前保護，預防傷害，而化妝品的作用是美化皮膚，如果你的皮膚生病了，那就不是護膚品或者化妝品能夠輕易解決的，你需要及時的去醫院，而不是還在認為護膚品能夠解決。

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