它是高血壓剋星，經常食用，遠離高血壓，關鍵是還很便宜！

高血壓是目前最常見的慢性疾病之一，長時間的高血壓如果不能得到有效控制會產生一系列的併發症，其嚴重時可危及生命。長期、平穩地把血壓控制在正常範圍，可降45%左右的卒中、35%左右的冠心病和25%左右的心力衰竭。

對早期出現的輕度高血壓，可完全通過減鹽、減重、戒酒、運動等非藥物治療的方式控制高血壓（注意：不是治癒高血壓）。但嚴重且長期存在的高血壓，降壓藥物還是主要的治療措施，不過，調整生活方式可以減少藥物的用量。

它是高血壓剋星，經常食用，遠離高血壓，關鍵是還很便宜!

黑木耳經醫學研討證實，有養胃、活血、強身等功用，具有抗凝血、抗血栓、降血壓、降血脂、硬化血管等功能。

苦蕎茶中含有一種叫做蘆丁的物質，可以清洗血液，軟化血管，改善微循環，具有穩定血壓的作用。

檸檬含有大量天然的維生素，可以美白養顏，還能減肥消脂。其實不僅如此，檸檬還被稱為做降壓果，它裡面的維生素C能夠幫助血管擴張，對於降壓有著特別好的效果。

羅布麻茶所含的槲皮素成分高於類似芹菜、苦瓜及其它物種槲皮素含量的70倍，所以，常飲羅布麻茶降壓降脂效果顯著，且無任何毒副作用。

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