糖尿病的三大誤區！你還沒有開始科學調理嗎？

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糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

臨床表現：

1．多飲、多尿、多食和消瘦

嚴重高血糖時出現典型的「三多一少」癥狀，多見於1型糖尿病。發生酮症或酮症酸中毒時「三多一少」癥狀更為明顯。

2．疲乏無力，肥胖

多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。

診斷方法：

糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾／升，和／或餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾／升即可確診。診斷糖尿病後要進行分型：

1．1型糖尿病

發病年齡輕，大多

2．2型糖尿病

常見於中老年人，肥胖者發病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。

在社會上流傳著很多關於糖尿病治療的錯誤觀點，並因此增加了糖尿病致殘、致死悲劇的發生。北京大學深圳醫院中醫科副主任醫師黃星濤提出的一些糖尿病患者常見的認知誤區，給糖尿病人一些指引，希望能夠引起大家的高度重視。

糖尿病的三大誤區

1

只控制主食，沒有控制總熱量。

主食攝入過低，機體分解蛋白質，脂肪產熱，進一步造成三大代謝紊亂，甚至產生酮症酸中毒，只控制主食，不控制總熱量，血糖控制不會理想。

糖尿病人其實飲食應特別注意補充優質蛋白，減少糖類和脂肪含量高的高熱量食物，通過合理的飲食結構使機體的代謝漸漸接近正常水平。

2

某食品可以降糖

一般情況下，絕大多數食物含有能量，而只要含有能量，攝入體內後就會升高血糖，只是有的食物因為能量密度低，或含有膳食纖維等營養素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢是使血糖升高，而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等，都是如此。

糖尿病需要用科學的方式來治療，並不是聽信什麼偏方，俗話說對待慢性病「三分治，七分養」，選取糖尿病人所需的營養元素及葯食同源的食材，更加有益身體的調理，控制疾病的進展。

而海洋魚皮膠原低聚肽是海洋魚皮提取的動物蛋白，而且肽比蛋白質更好吸收，更加容易被人體利用，經大量科學研究證實了對控制糖尿病人血糖具有一定作用。

但這也僅僅限於「養病」「防病」的範疇，膳食以及運動調節仍然不能控制好血糖的糖尿病人，同時還應堅持在醫生的指導下進行藥物治療。

希望所有不管是糖尿病人還是身邊的親友，都能正確認識糖尿病這種慢性疾病，更加合理科學地對待糖尿病。

3

只吃素不吃葷

主張平衡膳食。動物性食物營養是植物性食物不能代替的。蛋白質含量高，是優質蛋白，含有的氨基酸比例適合人體需要。

所以糖尿病人並不需要「談肉色變」，只要注意攝取合理的飲食搭配就好了，多攝取些魚肉這類含不飽和脂肪酸和優質蛋白的肉類，補充身體營養需要。

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1

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