驚呆了，導致脫髮行為的20個危險行為，你中招了嗎？

小編搜集了一下寧波同仁植髮中心長期總結出來的一些危險脫髮行為，看到後，不自覺的摸了摸頭髮，嗎的，還好影響不是很嚴重！在這裡和大家一起分享一下！看看你是否有一下這些常見的行為！

醫師們舉出了N種可能導致脫髮的原因：基因遺傳是第一黑手。由於家族原因男性遺傳了某種因子，使他們的頭皮中有種叫二氫睾酮的激素水平增加，它會縮短頭髮的生長期，讓頭髮提前退休，常年累月頭髮就越來稀薄。

第二黑手是雄激素。因為皮脂腺主要受雄激素的控制，如果雄激素分泌過於旺盛，頭頂部就會分泌出過多的油脂。當頭頂的毛孔被油脂堵塞，頭髮的營養供應就會發生障礙，導致逐漸脫髮，最後成為禿頂。支持這一論點的證據是女性缺少雄激素，所以，禿頂幾乎較少光顧女士。

1.經常使用吹風機

含的水分若降低至10％以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

2.每天反覆梳發超過50次

頭髮可以幫助清理附在頭髮上的臟物，並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環。但對於油性頭髮來說，梳理過多，反而會傷害秀髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

3.只梳理頭髮的尾端

正確的梳發方式是從髮根緩緩梳向發梢，尤其是長頭髮的人。如果只梳發尾，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。

4.趁頭髮很濕時上髮捲

正確的方法是等頭髮干到七八成時，再上髮捲。

5.洗完頭髮後用力擦乾

用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。你應該用千毛巾將頭髮包起夾，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭髮上的水分吸千。

6.洗髮劑泡沫越多越好

許多人以為，洗髮時用力越大，洗髮劑的泡沫越多，頭髮會洗得越乾淨。其實，這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。

7.在頭髮上噴洒香水

雖然頭髮很容易吸收氣味，但在頭髮上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。

8.染髮與燙髮同時進行

剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。

9.捲髮時用力上緊髮捲上髮捲時過於用力，很容易把頭髮扯斷。正確的方法是，把髮捲放在發尾上端。然後輕輕地卷上去。寧可松一些。也不要太緊。

10.戴著髮捲入睡

頭髮被卷在髮捲中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，以這一方法是不可取的。

11.頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳

頭髮乾燥缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。

12.用力梳頭可除去頭皮屑

用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細腱也會脫落。造成頭皮受傷。

13.燙髮不成功再來一次

新燙的髮型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭髮將造成極大傷害。對於首次燙髮的人來說，燙髮時間寧可縮短一些，同時與第二次燙髮的時間間隔要長一些。

14.不假思索地染髮

如果可以的話，在進行染髮之前，與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側。如果出現紅癢，就應該打消染髮的念頭，以免傷害頭髮。染髮、燙髮間隔時間至少要3一6個月。

15.洗髮用品全家用

使用不合發質的洗髮、護髮用品，結果可想而知，就如同乾性發質使用油性發質的專用產品，會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，結果使頭髮更乾燥。

16.日光暴晒

陽光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此，夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。對於大多數人來說，秋季是一年裡脫髮最多的季節。

17.心態緊張，情緒焦慮

脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大。長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫髮。放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。存在男性脫髮遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力。

18.長久戴帽

長時間戴帽子、頭盔這些行為容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫，易使毛孔鬆弛，引起脫髮，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

19.吸煙

圾煙已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。男性脫髮高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草。

20.酗酒

酗酒尤其是烈性酒，暍多了對頭髮只有壞處沒有好處。

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