女人早晚喝一碗，既能去掉黑斑，身材也越發纖細，比阿膠便宜管用

由於工作和家庭的壓力越來越大，女性朋友們經常熬夜是常有的事情，現在亞健康危害著我們的身體，還有就是長期熬夜也會導致面部出現黑斑的情況，雖是小問題，但也經常困擾著我們，經常熬夜也會變胖哦。所以女人要對自己好點兒，要經常做做運動，飲食上要清淡，經常燉一鍋黑木耳紅棗湯，可以駐顏怯斑，健美豐肌，並且可以使面部的黑斑越來越好少，也會越來越瘦；《本草綱目》中就曾經記載，黑木耳有去面部黑斑的功效；我加了些銀耳，口感會更好些。愛美的女性喝起來！

銀耳黑木耳紅棗湯

配方：黑木耳1小把 銀耳適量 紅棗10來顆 冰糖適量

做法：1、準備所需食材；2、黑木耳、銀耳溫水泡發；34、鍋內加入足夠多的清水，放入銀耳；4、放入黑木耳；5、加入紅棗；6、加入冰糖；7、所有食材放入鍋里，大火燒開轉小火，燉35分鐘左右；8、燉至比較粘稠的狀態即可；

注意事項：1、加入冰糖口感會好些，可以適量的加；2、最後也可以加些枸杞，好看又好吃；

黑木耳紅棗湯羹做完了，你覺得做的好嗎？你有更好關於美容養顏瘦身的好方法嗎？來，說來聽聽；如果喜歡我的文章就轉發給身邊的朋友吧：）

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