平時生活中注意如何避免痘痘

1.千萬不要因一時無聊，就用臟手去摸臉，如果存在什麼十萬火急的事情，非得去摸臉，臉要摸臉之前清洗雙手。

2.不管什麼季節，早晚清洗一次面部就夠了，當然潔面不能馬虎，否則只會起到事半功倍的作用。在秋冬季節，皮膚感到特別乾燥，就更加註意洗臉的次數，一天兩次足矣。

3.哪怕只是出一點點汗，還沒有往下流的程度，也要把臉上的汗液擦乾。但是這個擦乾只限於用干毛巾擦乾。如果有機會，給自己的臉蛋洗臉，不讓細菌有機可乘。

4，遵照每天八杯水的原則。即使不感到口渴也要喝水。保持身體是有平衡。

5.每天11點之前睡覺躺在床上，在子夜時分可進入深度睡眠期，對皮膚的養護作用也是和十點睡覺一樣的。

6.均衡飲食，嚴格遵照飲食的金字塔。

做到以上六點，然後再選擇純天然無刺激的護膚品，定時給臉部肌膚做個面膜，我相信有這麼好的習慣。一定會擺脫痘痘的煩惱。

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