東去春來，不要忽視皮膚的過敏癥狀，提前預防才是正解！

天氣慢慢的變暖，空氣中瀰漫著濃濃的春天味道，皮膚經過一個冬天的休養生息，好像還有點不適應這春暖花開的季節，春風一吹，陽光一曬就冒出了小疙瘩，脫皮。隨著春天的到來，皮膚過敏朋友的煩心也跟著來了，下面我們先看看引起皮膚過敏的有哪些：

第一，季節交替，一方面氣溫回升較快，另一方面，冷暖空氣又頻繁交流，皮膚表層這時還處在抵禦寒冷的狀態，皮膚腺的分泌功能尚低，溫暖的天氣又使人們的內分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度，從而導致皮膚過敏的出現。

第二，在皮膚表層，堵塞毛孔，從而引起皮膚過敏。

第三，如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂，也很容易引起皮膚過敏。敏感性肌膚特別脆弱，在春季由於缺乏水分，特別容易出現乾燥、脫皮甚至皮膚過敏的現象，為了防止過敏發生，一定要加強保濕工作。因此，對於皮膚過敏的人群來說，一定好做好個人防護。

那您是怎麼防護的呢？預防建議：

1、建議外出時戴上口罩、注意衛生；

2、避免風吹日晒，停用美白、煥膚類護膚品，保持面部清潔。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4、要保證皮膚吸收充足的水分，避免颳風引起的皮膚乾燥。

5、多吃一些含有維生素C的東西，維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。（例如：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、橘子、獼猴桃等）

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