癌症會遺傳？你信嗎？

養生 03-03

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怡情健體膳食導引糾偏

文章開始前，先跟大家分享一個小故事。最近朋友遇上一件糾結的事：相親好多次，終遇心中的白馬王子，後得知其父母均患有癌症，她父母聽說這會遺傳！

癌症是「遺傳病」嗎？

它會遺傳給下一代嗎？

最近有研究證明發現：

癌症會遺傳！

約有1/3的癌症是由基因遺傳因素引起

2/3由後天因素患癌

有部分癌症類型有家族性，原因是多方面的，有生活習慣的原因，也有遺傳基因突變的原因。家族性不等於遺傳。遺傳下來的不是腫瘤本身，而是風險基因。不是什麼癌症都會遺傳，家裡有多人查出癌症的，也不等於就是因為這家人基因有問題。

血緣就像一條無形的紐帶情系親人無盡的愛，也會傳遞他們看不見的惡，這種DNA的複製粘貼是不能自我選擇的，好比一狗尾巴草拼了命也不會變成蘋果樹的，如果你是一棵蘋果樹，長在沙漠也不會結出美味的果實，人類的基因樹上，我們就像一片片葉子，養份來自大地、根莖，土地里養份充足、水份充足、陽光充足、氣候適宜、大樹就會茁壯成長，通常說的遺傳因素中不僅包括遺傳基因所產生的癌症易感性，還可能包括同樣家族的環境影響。

打個比方，遺傳是上了膛的子彈，而外界因素的刺激扣動了扳機，而且每種腫瘤受遺傳和環境影響比率各不同，有的腫瘤受遺傳影響大，很小的力扳機就被扣動，有的腫瘤受環境影響大，雖然子彈小，但扣動扳機的力量大，也會引發爆炸。

如果你有癌症家族史，請看這幾個問題：

患癌的是誰？和你的血緣關係如何?

患的哪種癌症？稀有嗎？

患者有多於一種癌症嗎？

患者抽煙或者接觸其他致癌源嗎？

確診為癌症時多大？

針對以上問題，請仔細閱讀以下文字：

1、如果患者與你的血緣關係越近，越需要擔心；

2、癌症稀有而不是常見的，擔憂需加劇；

3、如一個人同時患有乳腺癌和卵巢癌，那麼更可能是遺傳導致的；

4、重度吸煙的家庭中出現多例肺癌患者的話，更可能是吸煙而非基因導致的；

5、比如肉瘤在30歲以下的人身上鮮有發生，如果家族同時兩人或以上遺傳可能較大！

總之，癌症的發生確實有一定的遺傳因素作用，但並不會直接遺傳腫瘤，所以有家族腫瘤病史的人並不意味著就一定會得腫瘤。應當擺正心態，保持良好的精神狀態，加強體育鍛煉，注意飲食及生活習慣的改變，改善環境，提高防癌意識，讓生命之樹屹立不倒。

最後小編為你準備了預防癌症的一些方法，俗話說病從口入，那就先從改變這些不良飲食習慣做起吧！以下這些患癌隱患，你意識到了嗎？

隱患一：長期食用油量過大

營養學家建議，每人每天的食用油量不超過25毫升。如果經常大幅度的超量，就會導致營養失衡，甚至會有致癌的風險。而如果飲食中再缺乏蔬菜水果和粗糧，就更加會加大大腸癌的發生幾率。而如果癌細胞已經形成，依然食用大量的油，就更助長了它的勢力。

據了解，包括結腸癌在內的大腸癌，發病率是呈逐年上升趨勢的。據研究人員分析，男性大腸癌患者中大約有50%的發病因素和飲食習慣有關，而女性大腸癌患者中大約有70%的發病因素和飲食習慣有關。下面就為大家推薦一道解油膩的葯膳：茯苓薏仁紅棗粥

茯苓薏仁紅薯粥

【食材】

1、茯苓15克、薏仁50克；

2、紅薯50~100克、茄子50克；3、粳米100克、陳皮10克。

【做法】

1、紅薯去皮切成小丁，茄子也切成小丁備用；

2、將洗凈的薏仁、粳米放進砂鍋，加入適量開水，用大火煮開；

3、煮至薏仁、粳米半熟，將茯苓、紅薯、茄子、陳皮全部倒進去，改用中火煮到粥呈粘稠狀就做好了。

【功效】

1、整體解油膩、通便、抗癌；

2、茯苓、薏仁、陳皮健脾、祛濕、化痰；

3、紅薯、茄子通臟腑、去脂解油膩。

隱患二：長期吃飯速度快

大家傳統意義上認為，吃東西太快會對胃不好，不易消化。其實不僅如此。我們吃的食物都要通過食管輸送到胃，所以進食的方式很容易影響到食管。如果吃飯特別速度快，必然會有很多沒有嚼碎的食物，吞咽的時候就會摩擦損傷到食管。長此以往很容易導致非典型性增生。如果細嚼慢咽，食物與唾液充分的混合形成光滑的食團，就會順利的划過食管。另外有資料顯示，在食管癌患者中，平時喜歡熱食熱飲的人大概佔90%以上。研究人員說，進食75℃左右的食物或飲料，食管上皮就會有反應。到了80℃左右的時候，食管粘膜上皮就會出現壞死、非典型性增生。如果每天進食高溫度熱食一次，連續25天，那就會出現食管粘膜上皮非典型性增生。而重度的非典型性增生就是癌前病變。預防食管癌，這道飲品效果還是不錯的：五汁飲

五汁飲

【食材】

1、梨、獼猴桃、杏各50克；

2、荸薺50克、無花果50克、蜂蜜適量；

【做法】

1、梨、獼猴桃、杏、無花果、荸薺去皮切成小塊放進攪拌機，加水攪成果漿，倒進杯子；

2、根據個人口味加入適量蜂蜜就可以了；

【功效】

1、整體養陰生津、清熱化痰、預防癌症；

2、梨可養陰生津清熱化痰；

3、荸薺、獼猴桃、杏、無花果可抗癌。

隱患三：長期不按時吃飯

《黃帝內經》里說明了12個時辰和人體12條經絡的關係。裡面指出，辰時對應胃經，就是說辰時是胃經正在運行的時間，這個時間胃腸的消化吸收功能是最強的，這個時間也是養胃的最佳時間。胃在這個時候分泌胃液。如果這個時間不進食，沒有食物中和，胃就會保持在高胃酸的環境下。高胃酸時間長了必然會引起正常胃粘膜的損傷。子時對應膽經，這個時間應該進入最佳睡眠狀態以養氣血，不應該進行包括進食在內的其他活動。這個時間胃處於再生修復階段，如果吃東西會導致胃被動性的分泌大量胃酸，胃粘膜的再生和修復就無法圓滿進行。長期這樣的反覆刺激，就容易導致胃粘膜糜爛潰瘍，甚至引起癌變。有研究發現，在胃癌患者當中，晚餐時間無規律的佔到38.4%。養胃，您不妨試一試這道養胃蔬菜湯