胖子和瘦子都可能得糖尿病，出現5個癥狀就要抓緊就醫了

許多人都覺得只有胖人才會患上糖尿病，瘦人不必為患上糖尿病而擔心，那麼，事實真的是如此嗎？

瘦人比較容易患上1型糖尿病

我們所說的糖尿病典型癥狀「三多一少」（即吃飯多、喝水多、排尿多，體重減輕），主要出現在1型糖尿病患者身上。這類糖尿病患者的病因多為胰島素「絕對」不足。胰島素缺乏，人體就不容易儲存能量，於是就會消瘦。這類糖尿病多見於青少年，起病前體重多屬正常或偏低，發病後體重明顯下降。

1型糖尿病患者需要終身進行胰島素替代治療。經過合理治療後，1型糖尿病患者可逐漸「變胖」直至體重正常。

胖人和瘦人都可能會患上2型糖尿病

2型糖尿病患者有胖子也有瘦子。一般來說，2型糖尿病患者都有過胖的「歷史」，發病後體重會有所減輕，但由於體重基數大，因此不那麼明顯。

一般來說，在沒有刻意節食的情況下，一個月內體重減輕超過2公斤，就要警惕糖尿病了，最好去醫院查一下血糖。

2型糖尿病占糖尿病總數的90%，其中80%伴有肥胖，因此，2型糖尿病又被稱為「糖胖病」或「糖脂病」。肥胖患者的發病機制主要是胰島素抵抗，一方面，肥胖者脂肪細胞多，脂肪細胞對胰島素不敏感；另一方面肥胖者常伴有血脂異常，遊離脂肪酸增多，易形成胰島素抵抗。

在歐美等國家，2型糖尿病患者基本都是胖子，但在中國及其他亞洲國家，2型糖尿病患者的肥胖率沒有那麼高。所以，即使是輕微超重的人，也要警惕糖尿病的「侵襲」。

別管胖瘦，出現5個癥狀就要抓緊就醫了

1、飢餓和多食

因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的飢餓，食量大增，但依舊飢餓如故；平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫院檢查了，這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。

2、手腳麻痹、發抖

糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀，一經發現就要去醫院檢查，不得拖延。

3、疲勞、血壓高、尿液發白

糖尿病會感到容易疲勞，全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運動，身體常常無原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時候；感冒後經常長癤瘡或血壓高，尿液白色，有甜酸氣味，此時就該及早去醫院檢查了。

4、眼睛疲勞、視力下降

眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠視變為近視或以前沒有的老花眼現象等，要立即進行眼科檢查，上述癥狀就是糖尿病會引起的視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。

5、體重下降

中年人的身體日漸肥胖，食慾也正常，一旦發現體重下降很快，就應考慮是否的了糖尿病。

4個信號暗示糖尿病惡化了

1.極度口渴多飲多尿，全身乏力。

2.明顯胃腸道癥狀，如厭食，噁心，嘔吐，腹痛等。

3.頭暈頭痛，神情冷漠，嗜睡煩躁。

4.呼吸加快，呼吸有爛蘋果氣味。

想要遠離糖尿病，平時要多喝4種茶

1、蒲公英桑葉茶

取晒乾的桑葉，晒乾的蒲公英葉，按1:3比例將兩者混合均勻製成蒲公英桑葉茶即可。

蒲公英水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。

桑葉：據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為「神仙葉」，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。國內外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。

二者搭配在一起，降糖效果明顯，口味雖甜，卻不升高血糖，適合糖尿病患者飲用養生。

2、石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和葉製成的飲品。石榴皮中含有多種生物鹼，具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。石榴葉中含有豐富的鉻，有助於改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性，糖尿病人可以每天石榴茶1~2杯。

3、紅茶

紅茶屬於發酵類茶，含有大量的多酚物質，能夠促進人體產生胰島素，保持血糖平穩。更重要的是，紅茶中的兒茶素在發酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物，這些聚合物具有很強的抗氧化性，這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。

4、玉米須茶

常吃玉米粗糧有益處，但玉米須可別扔掉。有研究指出，玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類、有機酸等物質，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強免疫力等。《嶺南採藥錄》更指出，玉米須和豬肉煎湯，可治糖尿病。

雖然玉米須性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好晒乾後再煮茶。

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