如果知道憋回去的屁都去哪兒了，你應該再也不會這樣做了

當身處人群中的我們「屁意」突然來襲，

很多人都會下意識地將屁憋回去

小康妹兒不禁想問：

這能根本解決問題嗎？

憋回去的屁都去哪兒呢？

人為什麼會放屁？

要想解答以上疑惑，我們先來弄清楚這些問題：人為什麼會放屁？

因為腸子在不停地蠕動。當胃腸道中積聚了多餘的氣體，就要排出來。要麼從嘴巴出來——打嗝，要麼通過菊花出來——放屁。

屁的來源主要有3個：

吃飯時和食物一起吞咽進去的空氣；

腸道菌群分解每天吃進去的食物，在此過程中產生的氣體；

腸道內發生的化學反應產生的氣體，多數是碳酸氫鹽與酸的中和反應。

俗話說「屁大點事兒」，其實「屁事兒」並不小，可以說人只要活著，就與屁不可分離，而屁的味道，也與我們的飲食和疾病息息相關！

憋住的屁都去哪兒了？

如果告訴你是通過你的嘴排出了，你會不會覺得，呃……

然而事實就是這樣！

你憋住的屁，和你的呼吸一起排出了……人體消化系統中產生的氣體，積累到一定程度之後，無論如何都要找個出口出去的。如果你憋屁，那它只有找其他的出口了。

憋屁時雖會感覺腸道輕鬆，但屁並沒有消失！它會隨著血液進入全身循環，再之後到達肺部。最後，會伴隨呼吸，被你吐出體外。

總結而言就是，身體里的氣，不是從上面出來，就是從下面出來……

那麼問題來了，屁有屁味兒，憋屁吐出的氣，有屁味兒嗎？

假如是以無臭氣體為主的屁，問題就不大；但假如是臭屁，就可能真的會混進你的口氣中，讓周圍的人感覺你「談吐如放屁」，那場景，小康妹兒想想都嫌棄。

偶爾憋屁，傷害健康的可能性非常小，但是憋屁的過程會讓我們覺得不舒服。

所以，獨自一人時，屁意來了，大家大可不必強忍，就讓它痛快地隨風去吧。但在公眾場合，為了禮儀和風度，還是稍微克制一下為好！

屁為什麼有這麼多味道？

不管突突突的響屁還是呼呼呼的悶屁，都有多種不可描述的味道，這是為什麼呢？

其實屁味道的改變，與我們健康息息相關。

1

腸癌、消化道出血——腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油般。

此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

如果屁突然出現了特別的臭味，而且持續2-4周，就需要高度警惕，可能預示著腸癌、腸道糜爛、腸壞死等，最好趕緊去醫院檢查大便。

2

飲食問題——臭雞蛋味兒

一般，吃得較油膩或者吃的肉類比較多，容易出現臭雞蛋味兒的屁。

大蔥、洋蔥、韭菜這些東西味本來就很重，再加上它們不是非常好消化，經過細菌一加工，也會讓你放的屁又多又臭。

不想放出臭雞蛋味兒的屁，你需要大幅度地減少動物性食品的攝入量，增加五穀雜糧和蔬菜的攝入。

當進入結腸的五穀雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時，腸道菌的發酵活動就不會產生有毒的氣體了。

3

腸炎——其臭無比的屁

如果你的屁突然奇臭無比，但是最近沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，就要小心了！

因為此類現象可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的。

怎樣才能放一個不臭的屁？

怎樣才能放一個不臭的屁呢？吃空氣？

事實是，只要吃東西，包括吃空氣（這是真的），人就會放屁（而且大部分人每天會放屁 14 次以上！）

尤其是愛吃肉的人，放出的屁不僅多還會特別臭哦。

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大多數人都想知道該如何避免放一個奇臭無比的屁？別急，小康妹兒已經整理好了！

1.減少進入消化道的氣體

吃飯的時候細嚼慢咽，少喝或不喝碳酸飲料，不要吸煙，都會讓放屁減少，自然放臭屁的機會也就少一些。

2.注意飲食調節

少吃或不吃容易產生臭屁的食物（豬牛肉、蒜、高纖維食物、洋蔥等）；多吃一些香蕉、米飯、葡萄、酸奶等好消化的食物。

3.腸道菌群「亂了陣腳」，對症下藥

長期服用抗生素或腸易激綜合征的人，容易發生腸道微生態失衡。這時需要在醫生的建議下，改善吃東西的習慣，也可以服用益生菌製劑，調節腸道生態平衡。

小康妹兒給大家總結了關鍵點：

吃的東西雜了、多了，就容易放臭屁

希望大家

使勁兒放屁、用力點贊留言

來吧，別壓抑自己~

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