身體素質對於打籃球有多重要？

身體素質這個概念比較寬泛，就說身體對抗這一項吧。

對抗能力有多重要？

越高級別的籃球比賽，身體對抗能力就越是「必需品」。

很多NBA球員在進聯盟前都是瘦骨嶙峋，就算是詹姆斯，生涯前幾年也遠沒有之後練就的超人體魄。

為什麼都要練肌肉呢？為了好看？

當然不是，舉個例子，假如有一天老天賜給你任意一名NBA球員的技術，再給你一次上場比賽的機會，但身體還是你自己。

那會發生什麼？

當你運用嫻熟的運球技巧，變相，突入禁區準備上籃，不巧撞到了前來協防的詹姆斯，感覺像是撞到了一堵突然從隱身中現形的牆壁，肌肉酸疼地像是和肌肉猛男打了一架，你忍著痛繼續著比賽，下一回合詹姆斯主動來防你，你琢磨著劍走偏鋒，避其鋒芒，不和他硬碰硬，一個加速甩了他半個身位，心想這下他跟不上了吧，還沒來及高興只見他一個橫跨步跟上了你，「bang」的一聲，你被撞到在地，裁判吹了詹姆斯防守犯規，倒在地上的你感覺到一條胳膊像是失去了知覺，緩了一會，站起來，胳膊能動了，但全身青一塊紫一塊，這時縱使你有科比的技術，拖著一副像是剛被人圍毆過的身體也施展不了身手。對手只付出了一次犯規，但你這一場就荒廢了，沒準緩個幾天才能好。

所以光有技術絕對不夠，想要打高水平比賽，身體是本錢

為啥姚明寧願放棄身輕如燕的夢幻腳步，練出一身腱子肉去對抗老黑們，就是這個道理。

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