用它做個好吃的小餅，好吃補血還減肥女生多吃最好

快到女生節了，自己做紅豆沙來一款紅豆餡餅，有補血又好吃。在女人能頂半邊天的今日，自己要知道心疼自己才行。紅豆的營養豐富，含有多量對於治療便秘的纖維，潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥；紅豆還含有蛋白質、微元素，有利於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，春季多吃一些紅豆還利於補肝。

材料。

麵粉，南瓜泥，紅豆沙。

做法。

1，南瓜泥和水，酵母粉拌勻，加入麵粉和成團靜置發酵。

2，紅豆用壓力鍋煮熟，加入白糖拌勻成紅豆沙。

3，麵糰揉光。

4，分成小劑子，按扁。

5，擀成圓形的皮。

6，包入豆沙餡。

7，收緊口。

8，按扁。

9，電餅鐺預熱2分鐘放入餅坯，烙熟即可拿出。

10，趁熱開吃。

峰兒話語。

1，麵餅最好是發酵麵粉，這樣餅做出來柔軟好吃，也可以把麵糰李加入胡蘿蔔汁等果蔬汁都很不錯。

2，電餅鐺烤餅時間不要太久，那樣餅會發硬不好吃。

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