上海竟有超一成孩子患學校恐懼症！家長該如何應對？

「不想上學、晚上失眠、上課走神」……

你家的孩子有這個情況嗎？

隨著新學期開學，上海兒童醫學中心

心理諮詢門診「熱」了起來。

前來諮詢學習問題和情緒問題的患兒也逐漸增加。

上海超一成孩子有學校恐懼症

上海兒童醫學中心發育行為兒科主任章依文醫師指出，學期開學前後，此類的小患者不在少數。這是一種由於存在各種不良的心理因素，使學齡兒童對學校產生恐懼和厭噁心理，對學習失去興趣，並且伴有身心癥狀和拒絕上學的行為，也稱為「拒絕上學症」。

兒童和青少年是開學恐懼症的多發人群。據統計，13.8%的兒童情緒障礙為學校恐懼症。國內有研究發現，學校恐懼症中女孩比男孩略多見，男女比為3：4。

一般來說，發生開學恐懼症的孩子主要分兩種情況：

一類是剛剛步入小學的孩子。由於孩子們從幼兒園踏入小學，原來的作息時間、同伴群體、甚至飲食習慣都發生了變化。比如，孩子們的起床時間變早了；他們將重新去認識新的同學，適應新的集體；學校生活的節奏更快，要遵守的紀律更多，同時，孩子們還要開始承受一些學習上的壓力，相對而言遊戲玩樂的時間變少了。這些變化都需要孩子們慢慢適應。

另一類是初高中的學生，特別是畢業班學生。面臨升學的關鍵學期，沉重的學習任務以及自身和家長的過高期望、渴望成功但又擔心失敗的心理都讓孩子們深感壓力巨大。

「學霸」也患學校恐懼症

上海14歲學生：開學卻頭痛噁心

今年14歲的雨彤（化名），是滬上某重點中學的學生。雨彤是班上的尖子生，還擅長唱歌舞蹈等多門才藝。雨彤的母親王女士是某重點小學的副校長，對教育頗有研究。自從雨彤上學起，周一到周五，她都嚴厲禁止雨彤看電視和上網。雨彤也很聽話，從小到大，學習成績從未跌出全班前三。

但是如今雨彤卻拒絕進學校。今年開學後，她就告訴母親王女士，說想逃離學校，甚至出現冒冷汗、頭痛、腹痛、噁心、嘔吐、發熱等癥狀。對於雨彤患上學校恐懼症，讓母親王女士難以理解，也難以接受。

學校恐懼症是病，得治

「學校恐懼症」更像是焦慮、抑鬱等更嚴重的情緒障礙的一個信號，而這種信號如果沒被足夠重視，極可能引發更嚴重的後果。

家長該如何應對？

切勿對孩子有太高期望：家長要對孩子有正確的期望，避免一味追求學習成績的高標準，更不能隨意打罵和譏諷，使孩子感到壓力巨大，不被理解關愛，而產生抵觸和恐懼的情緒。

誘發孩子對校園生活的興趣：可以給孩子講些有趣的知識或小笑話，這些趣聞軼事最好都是和學校生活有關的，孩子會從父母所講的故事中感覺到校園生活的樂趣，從而嚮往學校生活。

規律的作息時間：爭取保證孩子在家仍有正常的作息，按時起床、吃飯、睡覺，避免晝夜顛倒，熬夜、賴床等情況。

關注孩子的情緒：平時一定要多多留意孩子有沒有易怒情緒或極端語言的出現，如活著沒意思，想死，想一睡不起來等話語。

親子之間多多溝通：比如小學生的父母可以主動向孩子描述學校生活的狀態以及可能遇到的情況；面臨升學的孩子及家長可以在輕鬆的氛圍下聊聊彼此感興趣的話題，以此增進親子關係。

及時求助心理醫生，請求專業幫助：有些孩子的癥狀嚴重，持續一個月仍不見好轉，甚至表現為身體上的不適，或明顯的抑鬱、焦慮、易激惹、離家出走等情緒行為癥狀。這不是在裝病或「任性」，家長要及時帶孩子前往醫院就診。而有的孩子確實存在交際能力、學習能力等方面的不足，家長應與老師溝通，請老師一起關注孩子，引導孩子並提供指導，幫助孩子順利適應學習生活。

整理自青年報、網路

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