早上洗頭對身體有沒有害？多久洗一次頭才健康？

原標題：早上洗頭對身體有沒有害？多久洗一次頭才健康？

今

日

天

氣

如果有人撥弄你的頭髮

你卻油成條形碼

啊，多麼痛的領悟

油頭是你的全部

咋不洗頭就出門了呢！

昨晚太困了就沒洗……

那今早洗啊

不行，早晨洗頭對身體不好，會澆滅「陽氣」的！

你 說 啥？

洗頭還能把陽氣澆滅

你以為你是蠟燭啊

清晨洗頭，澆滅陽氣？

答案是：不會。

網上的傳言是這麼說的

早上人體血液運行緩慢，頭部皮膚敏感。一旦洗頭有了水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液循環，給腦部血管造成較大負荷，可想而知，這樣並不利於健康。

真的很難「可想而知」……

因為沒有任何研究證實過，早上洗頭對身體有不好的影響。

如果頭皮被冷水刺激一下，就增加腦負荷、傷害身體，那在咱東北寒風凜冽的冬天，我們，和我們的頭，咋生存到現在的啊？

不過有一點要注意

洗頭的水溫要合適。過熱的水會舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會刺激血管收縮，都會引起不適。

睡前洗頭沒幹

水會被吸進頭皮？

答案是：不會。

睡前洗頭不擦乾，最大的問題是…… 第二天頭髮梳不開……

造這謠的也不合計合計，頭皮也是皮，如果水這麼容易就能透過皮膚，誰在泥里打個滾兒，還不得臟到骨子裡。

事實是，我們皮膚表面有一層「屏障」，一般外面的東西都透不過去，包括水。

能說出「身體會把水吸進體內」這種話的人，老妹兒真是滿懷著敬仰之情：

來人間苦修二十多年，最多只能把流到嘴邊的哈喇子吸回去，要是能練成皮膚吸水神功，那我可得上天了！

你要是覺得晨起洗頭

神清氣爽地開始新一天最愜意

那你就早上洗

你要是覺得睡前洗頭

乾淨利索地鑽進被窩睡覺最舒服

那你就晚上洗

都行！

還有幾個問題

夥伴們提問的比較多

今天一遭兒都嘮了吧

每天洗頭會導致脫髮？

答案是：不會。

洗頭這件事不會讓頭髮掉落，它只是讓那些已經下崗的頭髮離開頭皮罷了。

也就是說，你不洗頭，你搖頭，頭髮該掉還是掉。

一般來說，正常人每天會掉 100 根左右的頭髮。

小技巧，幫你粗略評估

用手抓一撮頭髮，輕輕一拉，連續在頭皮不同部位重複 5～6 次。

如果每次只掉1～2 根，代表頭髮基本正常，每天自然脫髮數少於 100 根；

如果每次掉都超過 3 根，則說明每天自然脫髮可能超過 100 根了。

如果真的脫髮，很可能是脂溢性脫髮、斑禿、老年性脫髮（上了年紀，毛囊衰老消退）或瘢痕性脫髮等，至於具體是哪一種，需要專業醫生來判斷。

總之，不能怪到每天洗頭這件事上。

那我多久洗一次好？

魯迅先生曾經說過，頭髮少一點，顏值扣兩分。

雖然每天洗頭不會讓頭髮變少，但如果是乾性皮膚的人，皮脂分泌不足，洗得太勤容易把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結果就是頭屑增多、發質乾燥。

乾性皮膚的人，可以隔一兩天洗一次。

而油性皮膚的人，皮脂分泌太旺盛，就每天一次洗勤快點，享受清爽吧。

頭屑多怎麼辦？

頭皮屑主要由脫落的頭皮角質細胞、皮脂、微生物組成。

要去屑，就得從減少這三點入手。

1

普通的「妝字型大小」去屑洗髮水，其實都添加了一種叫「吡硫翁鋅」的成分，它能抑制頭皮角質細胞過度生長，不讓皮脂過度分泌，且能控制細菌繁殖，是真正能去屑的。

2

含有二硫化硒、煤焦油、酮康唑等成分洗髮水也能去屑，但這類「葯字型大小」的特殊洗髮水需要去藥店買，用之前一定要先問問皮膚科醫生。

3

如果感覺頭屑多，勤洗頭還沒用，甚至夾雜著頭皮癢、紅斑等癥狀，得儘快找皮膚科醫生看看。弄明白究竟是什麼原因造成的，才更好處理。

最後祝大家

永遠秀髮清爽！

永遠年輕漂亮！

大夥平時有啥不準的事

就在文章右下角留個話兒

老妹兒肯定盡全力幫您整明白

跟你嘮，跟你說

讓你啥事都別往心裡擱！

今天就到這吧，白了個白！

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