四季降壓各不同，控制血壓有側重！

中醫強調：人與自然是和諧統一的，一年四季，人體的陰陽運行與之相感應！那麼高血壓患者，一年四季又該如何適天時、控血壓呢？

春季

春季，萬物復甦、升發！此時，人體內陽氣開始旺盛，肝膽之氣升發，故大部分患者血壓會出現波動，特別是早晚的血壓差會加大！此時控制血壓，要注意多監測，特別是下午和晚上的血壓情況。

夏季

夏季，氣候炎熱，人體出汗量倍增，解暑水果、涼茶食用量加大，尿量較其他三季增加，體內水鈉排泄增加，故高血壓患者在夏季的血壓可以出現下降，有的患者甚至血壓達到正常水平！此時，要注意監測血壓情況，適當減少高血壓藥物劑量，必要時可以暫停使用藥物治療。

秋季

秋季，寒熱轉化，秋高氣爽，不冷不熱，最宜生活！這個季節，血壓波動相對較小，此時可以適當加強體育鍛煉，血壓監測適度就行。

冬季

冬季，氣候寒冷，中醫認為「寒性收引、寒性凝滯」，人們活動量減少，汗、尿排泄減少，且冬季進補，容易導致血脂、血糖、尿酸增高，故冬季，多數高血壓患者的血壓水平會出現升高，冬季也是血壓控制尤為重要的一個季節，此時應積極的監測血壓，根據血壓水平適當增加藥物劑量。

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