一點蒲公英就能解決的事，你居然花這麼多冤枉錢！

蒲公英不僅可以涼拌、炒菜，還是真正的「養生高手」，它營養豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對人體的功效不可忽視！

身為愛美的女性，你是否花了許多冤枉錢在美容院做那些沒完沒了的祛斑手術呢？我們都只知道蒲公英葉子養生效果非常好，卻不知蒲公英的花朵也能很好的改善皮膚炎或者是濕疹等情況。花朵不適合泡水，但是用花朵煎煮的水洗臉具有凈白祛斑的功效。新鮮花莖中白色的汁液還有消炎、祛斑的功效。

除了美白祛斑外，經常飲用蒲公英茶對於女性的乳房也是很有好處。因為它可以通乳、打散結節，所以能有效改善乳腺增生、乳腺炎等疾病。

大家對上火肯定不陌生吧？上火是人們常見的一個病症，上火後，嗓子干疼、牙齦腫痛、眼睛發紅等。用蒲公英泡水喝可以清熱解毒、下火涼血，眼睛裡的紅血絲會消散，不適感減輕。也可以將新鮮的蒲公英焯熟拌冷盤吃，清熱解毒的功能甚好！

便秘似乎是現代人的通病，久坐不動、飲食越來越精細，都是導致便秘的誘因。蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質、膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為「尿床草」，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。

除了上述功效外，蒲公英還有消炎殺菌、養肝護胃等功效就不一一介紹了。蒲公英雖養生效果好，但是性涼，身體功能低下、怕冷的陰寒患者禁用。

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