分手後挽回男友，需要調整心態，自我提升，更需要注意這5點

我們都想要牽了手就能結婚的愛情， 卻活在一個上了床也沒有結果的年代。 對一個男人來說 最無能為力的事情就是「在最沒有物質能力的年紀 碰見了最想照顧一生的姑娘」，對一個女人來說 最遺憾的莫過於「在最好的年紀遇到了等不起的人

大部分人分手後都會變得特別盲目，盲目地把對方一切聯繫方式拉黑，或者盲目地去死纏爛打想盡一切辦法挽回，這兩種做法都是極其不理智的，而且都會讓事情向一發不可收拾的地步發展。分手後最明智的做法就是給出自己一段足夠的時間冷靜下來，這有利於你摸透自己的心

聲。要知道有些人分手後之所以還不願意放手，其實並非因為還愛，他們對對方的愛早就在之前的碰撞和衝突中消磨得所剩無幾了，他們只是感覺委屈和不甘心，比如我對你這麼好、為你付出這麼對多，為什麼要由你來說出分手，這對我不公平；還有更嚴重的，就是你既然這樣傷害我、執意要甩我，我就卧薪嘗膽一段時間裝孫子去挽回你，等複合我再敞敞亮亮地把你甩了，也算是為自己爭回一口氣

不妨看看這些正確的挽回方法，有利於助你挽回

首先，你要判斷出你們是在哪種情況之下說出分手的，是吵完架以後，一氣之下說出了分手，還是冷靜了一段時間以後，對方覺得彼此不合適，堅持要分開，又或者是其他與這兩種情況類似的情形之下說出分手的。如果是第一種情況之下說出分手的，那麼說明你們新製造出來的矛盾點還是較高的，需要及時去解決並且合理化；如果是第二種情況之下說出分手的，那麼說明你們潛在的矛盾點非常多，對方是經過深思熟慮過後才和你提出分手的，那麼，挽回的難度和時間就都增加了

控制自己的需求感

在分手後，需求感較強的那一方，往往會拚命給對方打電話，發信息，甚至是辱罵對方，不給對方留一點餘地，不給時間給雙方去思考和消化，直至對方忍無可忍了完全沒有任何餘地才知道自己做錯了。前段時間一個諮詢者問我，為什麼自己那麼需要對方，那麼努力去挽回，發了那麼多條信息微信給他，為什麼他還是無動於衷，甚至把我都拉黑

了。可是當我了解到，諮詢者是在分手後，信息，微信不停地發給對方，甚至是一天200個電話，對方不聽就一直打，聽了就冷言冷語，惡語相向，打到最後對方都奔潰，把諮詢者所有的聯繫方式都刪除拉黑了，對方還放出了狠話說，被對方打電話把以前所有的情義都磨滅，這輩子都不會再要她，讓對方給自己留點自尊心。

敢於面對自身問題，調整心態改正錯誤

在對方向你提出分手之後，你會傷心難過一段時間也是人之常情，但是如果你一直都是一蹶不振的樣子，終日活在過去當中不能走出來，那麼任誰都會覺得你是活該被她分手的。因為作為一個男人，總應該有

點承受能力吧，所以悲傷幾天就夠了。這不代表你不重視這段戀情，你更應該做的是調整好心態，想想該如何挽回心愛的她。再者，兩個人走到分手這一步，肯定是雙方已經走到了情感不歸點之處，同時你是被分手的一方，也許更多的問題在你身上。所以你應該重新審視一下這段感情，回想一下自己是否有被她經常提及的，她所不能容忍的缺點呢？而你自己一直以來逃避面對的自身問題，現在也是時候該勇敢面對了

有一定的經濟能力，讓對方在你身上能看到自己的未來

在戀愛中，如果你日日無所事事，不專註自己的事業；而對方不斷前進，豐富自己的見識見聞，遇到更加優秀的異性，這樣很容易就會被更優秀的異性吸引。如果你沒有一定的經濟能力，在戀愛時候對方看到自己心儀的衣服卻因為你們的消費能力而止步；甚至在紀念日你也不會帶對方吃一頓好吃的，送地方一份禮物，這樣往往會讓對方擔心自己婚後的日子也是如此不安心的。作為男人，就要專註自身的事業，提高自身的經濟能力，這樣女友才不會輕易被外面的花花世界吸引

分手後的自我提升

在分手後千萬不要第一時間去聯繫對方，說自己知道錯了，會改正會改變。這是分手後出現的最常見的錯誤。而在分手後你自身的需求感和控制欲會讓自己不斷地去想著要去聯繫對方，強烈的想要表現自己。因為對方肯定是不會給你任何回應的。如果你做了這些，那麼就會讓你的挽回不斷的走下坡路，不斷的增加你的挽回難度。這個時候你要做的事情就是讓自己從內而外的去發生改變，不斷提升自己各方面的素質，增加自己對異性的吸引力。當你各方面都得到改變後，就算是你不跟對方說，對方也能感覺到

保持一致性

很多男生有時會很鬱悶，有時候自己就是忘記幫女朋友買東西或者是忘記了一些她叫做的事情，她就會大發雷霆，說你不在乎她，不尊重她可是自己就是真的忘記了，沒有別的意思。當你遇到這種情況的時候，你要做的不是去埋怨她甚至是去和她爭辯，而是去思考是不是你經常答應給她承諾，你卻經常做不到，因為一般如果你只是一次沒做到對

方都會去理解，可是次次這樣的話，就是你對她沒有做到一致性，就會讓她產生一種你很兒戲的心理，不在乎的感覺，久而久之她就會覺得你不愛她，慢慢地他對你的抱怨就會原來越多，而你也會對她的抱怨越來越敏感，所以兩個人的感情就會變得很脆弱，你們的矛盾點就會越來越多，當她越來越累的時候，她就會找借口和你分手。

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