孕媽吃壞肚子怎麼辦？了解這些常識可最大限度保護自己和胎兒！

原標題：孕媽吃壞肚子怎麼辦？了解這些常識可最大限度保護自己和胎兒！

智者千慮，必有一失。儘管很多准媽媽在懷孕後非常注意飲食，但有些還是會不小心吃壞肚子——即食物中毒。學習一些必備的醫療常識，有助於孕媽最大限度地保護自己和胎兒。

食物中毒的癥狀？

食物是吃到肚子里的，如果有問題，首先有反應的當然是肚子。如果你突然感覺肚子疼（注意疼痛位置，胃在左上腹部），想想你是否剛吃過可疑的東西？如果你懷疑剛吃過的東西有問題，那大概率就是食物中毒。

除了肚子疼，食物中毒還常常伴有嘔吐和腹瀉。

孕婦食物中毒怎麼辦？

中毒後，很多人想到的是解毒，但一般解毒的藥物本身都帶有一定副作用，對胎兒不利。

因此，最好的辦法是排出毒物。食物的消化和吸收，是一個緩慢的過程，在胃「吸」下第一口毒素時，你就會有疼的反饋。這時，只要及時排出毒物，就能阻止身體繼續吸收毒素。而之前吸收的那點兒大多也會被自身化解。

怎麼排出胃裡的毒物？

胃裡的食物「可上可下」，就距離來說，「上」要相對容易些，因此，採用催吐的方法可更快速排出胃裡的毒物。

胃開始不舒服時，人體本身就會有嘔吐傾向，如果這時再用筷子或手指刺激咽喉部位，無異於「火上澆油」，讓你一次將胃裡的食物吐得乾乾淨淨。另外，還有兩個民間催吐良方：一是用生鮮姜搗碎，再兌入兩倍的溫水，喝上一大碗；二是直接按1:10比例兌鹽水喝。

食物解毒？

一般催吐只能排出胃裡的食物，進入小腸的毒物大多會隨著腹瀉排出，少量殘存的毒素就得慢慢化解了。為了減輕肝臟的解毒負擔，孕婦可根據具體中毒情況考慮用以下幾種方法解毒：

1、如果是吃了變質的魚、蝦等，可按1:2比例用食醋和涼開水勾兌後喝下；

2、如果是誤食變質的飲料或防腐劑等化學毒物，最好是多喝一些鮮牛奶、豆漿等富含蛋白質飲料。

飛吧寶貝總結：

特別提醒：上述措施是在孕媽意識清醒、中毒初期採取的！無論是嘔吐，還是腹瀉後，孕媽都應該及時補充水分，以防止脫水。

如果食物中毒比較嚴重，病人已經意識模糊，無法站立，就不宜進行催吐，因為這時催吐可能會引起窒息。嚴重的食物中毒應立即送醫院救治！

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