純天然「減壓王」，高血壓死對頭，喝水撒一把，清洗血管血壓降了
現在的生活越來越不規律，出現血脂血壓異常的人，非常多，國內現在3.3億人有高血壓、1.5億人身患糖尿病、1.8億人出現血脂異常、超1.2億人的尿酸超標。發病率最高的是高血壓，幾乎是其他的兩倍，而想要控制，我們很多人可能都懂，對三高，要學會管住嘴，邁開腿就可以了，但實際上還有一個問題需要注意，你吃對東西了嗎?
有這樣一句話來形容高血壓「高血壓的發病機制，就是遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。」意思就是說，如果有高血壓遺傳史，自己平時又不注意保持良好的生活習慣，在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等環境下，很可能導致高血壓發生。
杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法製作而成的純天然健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。杜仲茶，能調節血壓，恢復血管彈性，保護心腦。杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
山楂味酸，是常見的開胃食物，通常被製作成冰糖葫蘆。山楂具有活血化瘀、消食、降血壓的功效，高血壓患者可以食用山楂來穩定血壓。
蓮子心是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。
核桃是我們生活中常吃的堅果，具有很高的營養價值，常吃具有補腦、健腦的作用，是老少皆宜的一種堅果。生活中每天吃幾顆核桃還有助於滋補身體，補充營養，還對高血壓的患者來說是非常好的保健食材。
銀杏樹的葉子採取先進技術生產而成，含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素等多種營養成分。經常飲用，能增強人體體力，提高免疫功能。銀杏茶對心臟血管病治療效果很好，抗血栓，有助於防止動脈硬化的發生，起到保護血管、預防和治療冠心病的目的，對心、腦、肝、腎都有保護作用。
野生羅布麻茶不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究還驗證了羅布麻茶還是一副對付「三高」的「好武器」。醫學研究證明，羅布麻茶是世界上最高質量的天然降壓藥物。羅布麻茶含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀，而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。
桂花茶能溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、養生潤肺等功效，因其香味濃郁，常喝可有效改善口氣重的癥狀。長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
高血壓的治療關鍵在於降壓和穩壓。傳統的高血壓治療方法是藥物療法，日常飲食中可以喝一些降壓茶達到降壓的目的，使血壓穩定在正常範圍之內。你今天「減壓」了嗎？
以上圖片來自網路
TAG:喝水 |