常吃白蘿蔔，常年不用藥，和它一起吃，營養翻倍！醫生都這樣！

說起白蘿蔔相信很多人都吃過，是一種營養價值非常高的食物，常吃白蘿蔔不用醫生開藥方，而且白蘿蔔還被稱為抗癌之王，通便神器，這樣吃營養翻倍。

白蘿蔔一點營養功效

防癌抗癌

經常吃點白蘿蔔可以起到防癌抗癌的作用，因為蘿蔔中的木質素能提高巨噬細胞的活力，提高巨噬細胞吞噬癌細胞的能力。所以一定要多吃。

促進消化

白蘿蔔具有非常好的促進消化的功效，被稱為「自然消化劑」，常吃幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

白蘿蔔這2種吃法最養生

白蘿蔔和梨

白蘿蔔和梨一起榨汁喝，可以起到很好的養生功效，提升口感，潤肺，清熱，化痰等，醫生都說白蘿蔔生吃的營養價值是最高的。

白蘿蔔加蔥

將白蘿蔔和蔥一起煮湯，能夠達到驅寒止咳、預防感冒的作用，當然還姜也是非常不錯的。

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