經常喝酒，當心酒精肝！為了不得酒精肝，怎樣讓肝經受考驗？

生活好了，壓力大了，應酬多了，喝酒多了，但是問題也來了，今天就來說說酒精肝。

酒精肝指的是酒精性肝病，是由於長期大量飲酒所致的慢性肝病，初期表現為酒精性脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。長期酗酒的人是高危人群。1. 當然是戒酒！輕度或中度酒精肝可獲得好轉，肝內脂肪沉積一般在戒酒數周或數月內消退，一般也不需要加用降血脂藥物，甚至可以完全恢復正常。即使對於那些酒精已經導致纖維化及肝硬化患者也大有好處，遠期存活率明顯提高。

2. 適當運動、規律作息、均衡飲食我們人體的很多臟器其實不需要外界的藥物去保、護、養什麼的，他們自身就有很好的代償修復機制，只要能提供一個和諧的環境，它們就會表現出最佳狀態。反倒是不明成分的藥物，會加重臟器負擔，甚至起到干擾破壞的作用。

3. 護肝，解酒毒，喝好一杯茶

不得不喝酒的情況下，為了護肝、解酒毒，還可以用巴百生益生茶泡水喝。因為巴百生益生茶所含的硒和黃酮類化合物對保肝有積極作用。它可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。喝酒後，可取2--3克巴百生益生茶，開水沖泡喝，能促進酒精分解，快速解酒，緩解頭痛、噁心等醉酒癥狀，達到解酒護肝的效果。常喝此茶泡的水，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝，特別是在預防和緩解肝硬化方面效果明顯。

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