女人要經常吃它美容養顏，輕鬆擁有窈窕好身材
今天二姐來了我家做客，別看她年齡比我大五歲，可是看起來我倒像她的姐姐，她面色紅潤皮膚緊緻，看上去比實際年齡要小好多，我是多麼的羨慕嫉妒恨啊，我恨......哈哈哈，我悄悄的問她，有什麼美容養顏的奧秘沒有，她微笑的告訴我說她今年已經吃了不下50斤蓮藕了，這就是她的養生美容秘笈。蓮藕不僅僅是美味，同時也由於它出淤泥而不染更加顯得高貴，經常服用對於女性具有很好的調養作用，特別是對於改善氣色效果非常的好。
所需食材：蓮藕二節，糯米適量， 紅糖150克，冰糖100克，自製糖桂花適量。
提前一夜將糯米浸泡，泡至拿手可以輕易將糯米碾碎。
兩隻大小適中的藕節，用清水清洗乾淨外皮。七孔藕適合炒或者涼拌，九孔十孔藕適合做糖藕十分軟糯。
將清洗好的藕前後去掉藕節。
把洗凈的藕用刮刀颳去皮後洗凈乾淨，細的一端切掉1~2公分厚，不要丟棄哦。
把泡好的糯米填入蓮藕中間的洞洞。
用筷子輔助，把糯米捅到蓮藕洞的底部壓緊壓實。
糯米全部塞好後，將剛才切掉的藕段再蓋回在蓮藕上，用牙籤固定。
找一個大小合適的鍋，加入適量清水沒過蓮藕。
加入全部紅糖
蓋上鍋蓋大火煮沸後轉小火煮一小時左右。
一小時後糖藕已被煮成接近紅糖色，然後加入所有冰糖，繼續熬煮一小時左右
煮好後關火讓糖藕在鍋中自然冷卻，冷卻後將糖藕連同糖水一起盛放在容器中浸泡過夜。其實現在吃也沒有問題，只是浸泡後糖藕的顏色更加好看而已。
第二天從糖水中取出糖藕切片，上面淋入自製的桂花蜜就可以享用啦。
我已經迫不及待的要吃它了，自製的桂花蜜很甜很香哦。
暖心小貼士：1.做糖藕塞糯米，一定要用筷子將糯米捅到底並且壓緊壓實。2.糖藕蓋上藕蓋後，用牙籤要固定牢固，否則煮的時候糯米就跑出來了。3.切開糖藕後，可以淋入少許糖水和自製的桂花蜜味更香。4.請喜歡我的朋友，持續關注，謝謝
