女人過了40歲，常吃這幾種天然「雌激素」食物，呵護卵巢延緩衰老

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人過了40歲，常吃這幾種天然「雌激素」食物，呵護卵巢延緩衰老！

卵巢是女人的排卵器官，卵巢健康，女人的生理周期才會正常。經常食用葛根木瓜粉，能夠調理內分泌，女性食用葛粉能夠補補鈣質，滋潤肌膚，同時有豐胸的效果，是滋養卵巢或者子宮的好物。

臉色很差那是因為氣血不足，每天堅持把黑加侖葡萄乾當做零食，吃上那麼幾顆，過幾天你就可以看到明顯的效果，氣血回來了，身體也更加的健康，同時還熱量低還可以瘦身。

小青柑普洱茶，可以增進機體脂類代謝、減脂瘦身、改善肝脾等功能有一定作用。長期飲用對恢復脂肪肝和酒精肝的病情是很有益的。選用優質綠色的青柑，精選果肉，填入普洱茶中，既可減少脂肪油，又有較好的健脾、化痰、止咳之效。

懷薑糖膏是採用古法手工炮製的，經期量越來越少的女人，可以堅持每天食用一些懷薑糖膏，這樣可以補氣養血以及補充天然「雌激素」，溫暖卵巢。懷薑糖膏每天沖2杯，可以改善行經不暢的問題，改善痛經的效果也是非常的好，是女生的養生法寶，可以讓人面色紅潤，神清氣爽。

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