傻傻面膜那層「紙」都扔掉？難怪天天敷都沒用

對於很多女性來說，面膜並不陌生，敷面膜基本上一星期也要2-3次吧。可是面膜上一層白色的膜紙，大多數人都是選擇直接扔掉，那真是太可惜了。

可不要小瞧這薄薄一張膜紙，這層珠光膜是幫忙鎖住面膜水分和養分的關鍵。面膜紙本身就薄，水分蒸發的也就快，為了不讓面膜在空氣中蒸發的太快，所以珠光膜最好不要扔掉。

正確步驟

Step1：清洗潔面。

Step2：把面膜連同珠光膜一起敷到臉上，可減少氣泡，幫助面膜鎖住水分。（面膜袋不要扔！）

Step3：5分鐘後慢慢取下珠光膜，10分鐘後再取下面膜。

Step4：面膜袋中剩餘的精華液不要浪費了，可放在冰箱里冷藏，第二天起床當水乳用，上妝效果會更好哦！

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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