過了50歲血液粘稠易堵！常吃些「血管清道夫」食物，幫助清理血管

不論男女一旦過了50歲，很多人的身體就逐漸出現各種疾病徵兆，女人臉上的色斑和皺紋的增長，而男人出現啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，體檢時查出來血脂高。許多人只知道20歲之後就要保養皮膚，卻不知道血管、心臟同樣需要呵護。過了50歲血液粘稠易堵！常吃些「血管清道夫」食物，幫助清理血管！

檸檬味道酸酸的，含有豐富的維生素C，經常社交應酬的人，應該多吃些檸檬，它不僅可以健胃解酒毒，還有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環，對預防心血管疾病很有效！

鐵皮石斛花，狀似蘭花，有一種特別的清香，鐵皮石斛花含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，經常喝能預防心血管疾病！

黑蒜沒有大蒜所特有的味道，它味道酸甜，平時可以當做零食來吃。它還有一個別稱叫「血管清道夫」，是因為它能預防血管壁內沉積，使血管恢復彈性，對心血管疾病有很大益處！

苦丁茶是我們經常飲用的一款茶品，它的功效非常顯著，苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝能軟化血管，掃除血管垃圾，能夠預防心血管疾病和血栓！

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