慢性咽炎的本質原來是這樣 早知道何苦遭罪這麼多年

有關慢性咽炎，以下觀點全部來自那些曾經的慢性咽炎患者。他們是患者，但久病成醫，所以也是「醫者」，他們的經驗更值得我們參考。

觀點1：咽炎，是一種生活習慣和態度。如果能做到不吸煙不喝酒，不吃冷、辣，不熬夜，不吃牛羊肉蝦類等發物，不受涼感冒，加強體育鍛煉（如果你能練出6塊腹肌），沒有道理會存在咽炎這種問題的。

總的來說，咽炎是身體亞健康狀態的體現，身體健康了，這個炎症自然就消下去了。而現在口服的咽炎藥物只是控制，要想完全好，得靠你身體自己的免疫力。

觀點2：慢性咽炎，咽喉有異物感，我用的是一種細葉龍鱗草泡水喝，也就是人們常說的巴馬藤茶。效果嘛，早期幾乎是看不到的，我是喜歡那個味，所以天天喝，突然一天，發現各種癥狀消失了！這是不是有點無心插柳柳成蔭的意思？

觀點3：老實說，有慢性咽炎的那些日子，簡直是生不如死，遇到好事高興的事也從來開心不起來，起初半年，作為四川人的我，不吃辣椒，天天堅持跑步五公里，結果沒一點效果，濾泡反而變多了。我去了很多醫院，都沒一點效果，最後一次去的華西，四川最好，全國第二的醫院，找了一級專家，進門一分鐘，直接說治不好，我當時心都涼了，葯沒開直接走人。

自那以後，我在沒關注過自己的喉嚨。火鍋干鍋辣椒，該吃的吃，出去玩了酒照喝。之後反而慢慢沒感覺，慢慢變好了。到現在也只是偶爾犯，並不多難受。說這麼多，想起別人的總結：咽炎這東西，越是在乎越是來勁。

觀點4：慢性咽炎，如果久治不愈，那可能是心理問題了，類似強迫症。也就是說，固執的要每天時時刻刻去想咽喉異物感，就會康復的很慢，甚至越想越嚴重。每一次的刻意感受，帶來的都是失望，一天失望個幾十次，哪裡受得了啊。

你去想它幹什麼啊，我很明確以及肯定的告訴你，慢性咽炎，就是治癒慢，但一定會正常起來的，會回到過去的生活。當然，有咽炎的人，多是體質差的，缺多巴胺，多做點有氧運動會好的。

觀點5：我個人試過的管用的方法 ，如下：1、老是有痰的朋友，每天早晚淡鹽水漱口。每次十口水左右，仰頭含在嘴裡咕嚕三五秒。連續一個月痰基本上就乾淨了。

2、身體體質不是很好的朋友，每天泡菊花枸杞茶。關鍵是堅持，如果脾胃很不好的人盡量就別喝菊花茶了。

3、魚際穴、合谷穴、天突穴每天按摩三五分鐘。有時間就按，按了一段時間以後喉嚨會有黃色的小顆粒出來（很臭）。這就表明病情開始好轉了！

以上觀點收集整理自網友，雖然有的表達很不專業，但都是用心一個字一個字敲打出來的，乃真知灼見，參考價值高。

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