女人月經走後，4種天然雌激素食物要多吃，給你的卵巢排排毒

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。女性隨著年齡的增長，會出現卵巢功能減退，女性在月經過後，應該注意一些排毒養顏的方法，而且要注意對卵巢功能有好處的食物，全面的進行調理身體，可以讓自己顯得更年輕。卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些天然」雌激素「食物，來調節內分泌，滋養卵巢。經期是排污的時期，卵巢很容易積累毒素，月經過後一定要給卵巢排排毒，小編建議飲食下手，女人月經走後，這些天然」雌激素「食物要常吃，給你的卵巢排排毒。

牛蒡中含有豐富的精氨酸，這種物質對於卵巢滋養產生極好的作用，另外還可以有效促進血液的新陳代謝，從而能清理血液中的毒素和垃圾，對於維持正常的氣血運行發揮不錯的效果，於是能使得卵巢部位得到充足血液的滋養，起到抗衰和調養的效果。

很多女性都會有經期不規律、月經量少的煩惱，平時不妨多食用黑糖，來調理內分泌。黑糖是經期前後的好伴侶，既可以補血，又可以加速卵巢污血的排出，活絡氣血。

說起農村山上的葛根，它是自然界中含有雌激素最為豐富的一種植物，對於人們的身體具有很好的促進作用。女性在日常生活中多服用一些葛根，能夠起到很好的豐胸效果。因其所含的葛根素能有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復正常。並且肌膚也會越來越細膩。葛根能調節雌激素的分泌和供應，增強皮膚的抗損傷能力，使皮膚細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

瑰花茶具有疏肝理氣的作用。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調、清毒殺菌，清炎止癢，抑制細菌生長、防止感染，消除疲勞及便秘,並具有利尿、 促進新陳代謝的功效，常喝靜東堂和田玫瑰花茶可以保養卵巢，遠離婦科疾病的困擾！因此，用它泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果。玫瑰花茶長期飲用能強身健體，在為人體添加維生素時還可以對人體的五臟六腑都有著獨特功效，長期飲用可改善體質，美容養顏。

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