中醫教您舌診:30秒看出五臟好壞
舌診,中醫診斷學名詞,為「望、聞、問、切」四診中望診重點內容之一,是觀察舌頭的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑒別的一個簡單有效的方法。
古代醫家曹炳章曾在《辨舌指南》一書中指出:「辨舌質可辨臟腑的虛實,視舌苔可察六淫之淺深」。
舌頭不僅能讓我們品嘗酸甜苦辣,更是一份隨身攜帶的「體檢報告」。看病時,醫生經常會要求你「伸出舌頭看看」,五臟哪裡不好,舌頭比你更早知道。
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為什麼小小的舌頭能反映全身的疾病?
中醫認為,舌為心之苗,脾之外候,苔由胃氣所生。
臟腑通過經脈與舌相聯中醫診斷疾病的重要客系,手少陰之別系舌本,足少陰之脈挾舌本,足厥陰之脈絡舌本,足太陰之脈連舌本,散舌下,故臟腑病變,可在舌質和舌苔上反映出來。
舌診主要診察舌質和舌苔的形態、色澤、潤燥等,以此判斷疾病的性質、病勢的淺深、氣血的盛衰、津液的盈虧及臟腑的虛實等。
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最健康的「桃花舌」
「桃花舌」舌象
最讓人羨慕嫉妒恨的是「桃花舌」一般來說,平和體質的人,最純美的舌象是桃花一樣的淡紅色,上面有一層薄白苔,這種讓人羨慕嫉妒恨的舌象被稱為「桃花舌」。如果舌質發紅,肯定主熱;舌質白,通常主寒。
「桃花舌」一般是先天體質就比較好,後天又比較注意保養的人才有的,這種舌象比較少見。
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氣虛體質的「胖大舌」
氣虛的舌象:
1、舌邊有「牙齒印」
舌頭邊緣有齒痕氣虛體質的人,舌頭兩邊有齒痕——牙齒印。因為氣虛的人容易積聚濕氣排不出去,久之,就會引起內臟器官和皮膚的腫脹。如果舌苔把整個舌頭給鋪滿了,一點都沒把舌質露出來,說明體內水濕很重。舌苔越來越厚,說明體內濕氣越來越重。
2、無舌苔
如果舌上無舌苔,或舌苔極薄,整個舌頭看上去白白的,說明你體質差,正氣虛,尤其脾胃之氣不足。
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痰濕體質「粘膩」舌
痰濕的舌象:
1、舌面粘膩
舌面粘膩不清爽如果舌頭上面有水液、黏膩,讓人感覺不清爽,舌頭中間的溝也很明顯。
2、舌苔白厚膩
舌苔白厚膩比較多見的就是舌苔白厚膩,即舌頭上一層厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脫,並且上面附著一層油膩狀黏液。
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血虛:會養血的人老得慢
血虛的舌象:
如果舌邊上顏色很淡,說明有輕微的血虛。如果舌苔不多,透過舌苔可以看到舌質的顏色非常淺淡,甚至有些透明的感覺,就是典型的血虛。
血虛的主要表現:短時間蹲下再站起來會頭暈,記憶力不好,失眠,有的人會多夢,心力憔悴,不願意思考事情,容易疲勞,身體涼熱與外界環境一致。
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陰虛:最愛焦慮、上火的主
陰虛的舌象:
1、苔薄白,舌質紅
舌頭上苔薄或沒有苔,舌質發紅,有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質。如果舌苔很薄或沒有舌苔(萎縮),也是陰虛的表現。
2、地圖舌
還有很多人是地圖舌,就是舌頭上莫名其妙掉了幾塊苔,露出紅色的舌質,這種舌象絕大多數是陰虛導致的。
陰虛的主要表現為:脾氣大,脈搏跳動比較快,手心腳心發熱,睡不好,盜汗,大便乾燥、尿黃、腰膝酸軟。
老年人更容易陰虛,因為隨著年齡的增加,津液消耗比較多,到老年時已經不多了,就形成了陰虛體質。從舌象上看,老年人的舌頭很紅,上面有很多裂紋,都很深,而且一吃辣的東西,舌頭就有不適感,這都是陰虛的表現。
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氣鬱:安神才能強大
氣鬱的舌象:
1、舌尖紅
肝氣鬱結的最明顯特點,舌頭伸出來是尖尖的,發紅,尤其舌尖、舌邊的地方比較紅,這就是氣鬱的表現。
2、如果舌頭尖尖的,邊上紅,舌尖也紅,上邊還有白苔,那表明:這個人經肝氣不舒。
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血瘀:衰老就是身體淤血增加的過程
血瘀的舌象:
1、舌尖有瘀點
如果舌尖有明顯瘀點,說明這個人體內的淤血即將要形成,但還沒形成。如果舌尖、舌頭兩側出現很多黑色或青色的瘀斑或瘀點,說明淤血很嚴重。
2、舌下兩條靜脈又黑又粗
如果舌下兩條靜脈又黑又粗,說明體內的淤血很嚴重。舌質顏色發青或者偏紫,都提示體內可能有淤血存在。
舌通過經絡的循行,直接或間接地與五臟六腑相通。以後您在照鏡子的時候,別忘了看看舌頭的情況噢~
供稿:北京東城中醫醫院
※春天來了,鼻炎如影隨形
※全世界農民為中國養驢,難道阿膠=水煮驢皮=膠原蛋白?
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