喉嚨爆痛聲音沙啞、這可如何是好？

最近幾日，小編覺得喉嚨爆痛，時不時咳上兩聲，整個人精神恍惚，沒幾天功夫連嗓子都啞了。去醫院挂號問診才知道，原來是慢性咽炎發作，這可如何是好？

導致喉嚨疼痛、聲音沙啞的幾種情況

1、發燒。發燒患者容易伴隨咽喉痛，感冒會導致咽喉急性發炎，急性扁桃體炎等疾病也會導致高燒，進而誘發咽喉痛。

2、急性咽喉炎發作。此類癥狀大部分情況下屬於急性咽炎發作導致，患者咽喉突起區域變紅，多屬急性咽頭炎；咽後壁部位變紅則屬急性喉頭炎。一般來說喉頭炎單獨發生的情況較為少見，通常與咽喉炎並發。

3、細菌感染誘發咽部炎症。咽部炎症發作會導致咽喉黏膜浮腫，因而進食飲水的情況下嗓子產生梗阻乃至疼痛感。特別是急性咽炎、慢性咽炎急性發作以及扁桃體炎發作時，患者吞咽唾沫有明顯的不適感，進食飲水受限。部分咽炎發作是細菌感染誘發，服用抗生素藥物治療即可。

4、哮喘。慢性咽炎、急性咽炎、扁桃體炎發作時呼吸道受炎症反應的影響變得更為狹窄，嚴重者伴有呼吸困難之感，或並發氣道炎症，哮喘誘發嚴重咳嗽的情況下，很容易出現咽痛、呼吸困難癥狀。

5、嗓子乾澀。大聲爭吵、長時間說話會用聲過度；室內環境較差，灰塵較多、吸二手煙等等，這些情況下人們多有咽部不適感，嗓子愈發乾澀，乾咳不斷。這些都是引起咽痛和聲嘶的重要原因。

如何預防喉嚨痛、聲音沙啞

喉嚨疼痛、聲音沙啞的誘發因素多而複雜，其中咽炎是最為常見的一種。朋友們平時應該做好個人保健，多喝水，注意預防咽炎發作。

1、注意保暖，不要受涼感冒。建議體質較差的朋友們堅持體格鍛煉，不斷提高自己的耐寒能力。感冒發燒期間嚴格禁聲，盡量不要多說話，尤其是大吵大叫，跟朋友在KTV「放飛自我」等等。

2、女性月經期間更要注意護嗓，盡量禁聲，讓聲帶得到充分的休息。

3、咽炎發作期遠離冷飲。咽炎發作的朋友注意不要喝冷飲，準備演唱、講課、解說或者做報告之前，更不能接觸冷飲冷食，可以喝一杯溫開水，既能滋潤嗓子，又能平復心境。

4、少吃過辣過燙食物。食物過辣或者過燙都會損傷咽部黏膜，有咽炎病史的患者一定要注意忌口，保持合理健康飲食，盡量不要去捅咽炎這個「馬蜂窩」。

5、不要過度發聲。用嗓應注意合理性，切忌過度。教師不要連堂授課，演唱者盡量不要連台演出。做報告、電話業務、培訓講師也要注意控制用嗓，每天從早到晚，盡量將用嗓時間控制在100-120分鐘之間。

有咽炎病史且長期用聲的朋友，建議選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，該葯含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、橘紅、胖大海、紫蘇、枳殼、沉香、桑葉等多種成分，可清熱利咽，寬胸潤喉，有效改善急慢性咽炎、扁桃體炎發作引起的咽喉發乾、咽痛以及聲音嘶啞癥狀。

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