千萬不要：人「窮」又難「瘦」
千萬不要：人「窮」又難「瘦」
文/張敏
應該說，傳統觀念里「胖」是一種「富貴病」，然而，新時代這「富貴病」卻越來越向「窮人」傾斜。
中國衛計委發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》大數據顯示：全國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，超重、肥胖的增長幅度都高於發達國家。
另外，索福瑞集團的調研顯示，在中國，肥胖人口中的絕大多數是中低收入群體。
這些數據都在告訴我們：窮人太難受！窮人太難瘦！
《格調》的作者保羅曾經說：100年前，肥胖是成功的標誌。而現在，肥胖是窮人的標誌，意味著愛吃速食品、啤酒、土豆；而富人大多吃有機食物、喝紅酒，吃螺旋藻，有錢投資在健身上……變胖很容易，變瘦卻是一件昂貴的事情。
體重，正在成為劃分社會階層的新方式。
英國的紀錄片《人生七年》就展現了這種悲劇。從 1964 開始記錄 14位不同背景的 7 歲兒童的生活，每隔 7 年記錄一次，目前已經跨越了 49 年。
看完他們 49 年的人生，不得不承認一個殘酷的現實：一個人的體重與他的社會階級是成反比。
片中，精英階層的體型，保養得都很好；但貧困階層，臃腫、超重、禿頭者的比例，顯然要大得多。
鐵的事實，有力的論證：百年後的新時代，肥胖不是富貴病，而是窮人太難「瘦」！
錢包還沒鼓起來，肚子卻先凸出來，真是人間悲劇！
然而，更悲劇的是，這種「瘦不下來」的「窮基因」，竟然逐漸固化成了一種無法逾越的社會階層！這樣血淋淋的事實，會不會太狗血！
果然，這是個看身材的時代。
曾看過一條新聞：「上海某私立貴族小學招新生，面試家長，看家長身材，肥胖的不要。」
此新聞一出，頓時嘩然一片！紛紛響應的「新貴們」無不傲嬌的表示：「我覺得非常好，肥胖的人自我管理能力差，還怪小孩不聽話。」「我覺得太贊了。自我管理能力低下的家長肯定無力配合超一流的教育啊。人家老外的私立貴族學校也是這樣嚴格！」「教育孩子最好的方法是讓自己變得優秀，給孩子做榜樣。如果想讓你的孩子成為你想像中的那個人，那麼，你先成為那個人吧。」
……
這個世界對胖子太殘忍：找對象時被嫌棄，找工作時受歧視，好不容易找到對象結婚生子了吧，以為生活總算上了正軌，結果，沒想到身材還能影響下一代的教育。
如果你是胖子，在這個以貌取人的新時代，連孩子都要被你拖累。
因為，你的身材，能折射出你內在的品質、性格、習慣……出賣了你的生活層次。
難道，越窮的人，越胖？可大量的事實，真的是這樣！
真的，人在境況越糟糕的時候，體型絕對是最臃腫的。比如，紀錄片《人生七年》中的窮胖挫 Paul：從小在福利院長大，性格內向、自卑。年輕時在建築業工作，妻子也是普通工人，漸漸活成了油膩禿頂、大腹便便的中年男人。
還有，來自倫敦東區的平民三姐妹，從小到老，越來越胖，無一例外的集體發福！
可，7歲就開始讀《金融時報》，14 歲規劃好從事法律的高富帥 John，如願考上牛津大學法律系，哪怕年過半百，身材依舊少年。他的妻子是保加利亞大使的女兒，真正的富家千金，即使做了奶奶，還是那氣質不凡的優雅老太。
能管好自己身材的人，往往很自律，還能管理好自己的生活和工作。
反之，臃腫的身材背後，可能是一團亂糟糟的生活。對貧窮的人說自律，往往很難。物質的匱乏，使窮人本能地，將眼前的物質牢牢攥緊，不管三七二十一地全盤塞進肚子。
也許，身材與一個人的金錢收入、社會地位有關，也和家族基因、生活習性有關，但最關鍵的，還是與個人的自律和意志力息息相關。
要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人，他們擁有你想像不到的自律和意志力。
鍛煉，不是非得一套好的健身裝備，或是什麼專業的私教，也並非需要一個好的天氣和每天固定的時間！其實，最需要的，是你的那份自律和堅持！
臉蛋是天生的，身材是可以練的。給別人的好印象是可以自己塑造出來！時間對於所有人都一樣，沒有任何借口，我能比你多做一些，是因為當你在閑聊的時候，我在思考。當你懶惰的時候，我在往健身房跑。
通往夢想的路上，有很多個可以選擇放棄的節點。配不上所受的苦，又辜負了自己的野心。當下的你越懶惰、越拖延、越墮落，註定以後的你要付出的更多，要負擔的也更多。別說現在的生活並不是你想要的，但卻是你自找的。
自己吃著高熱量的食物，卻抱怨別人身材為什麼比你好，自己拖延散漫又羨慕別人成績高，一放假就抱著手機宅在家又說嚮往像別人那樣看過很多景色，人總要朝著好的方向去改變，才能過上更好的生活，面對美好，你能做的絕不僅僅只是點個zan而已。
千萬不要，在你最美好的時光里，人「窮」又難「瘦」。花時間去解釋，不如花時間去證明。能掌控自己體重的人，才能掌控自己的人生！
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