鍛煉身體，跑十公里就夠了！為什麼還有那麼多人跑馬拉松呢？

現在中國每年舉辦馬拉松的數量已經超過了上千場！這是一個極其驚人的數字，這說明越來越多的人都愛上了跑步！

在一般人眼裡，那些跑馬拉松的人都是非常厲害的人物！如果我們不去跑步，你很難想像為什麼一個人能夠連續跑40多公里！

其實跑步是一項很好的體育運動，如果我們想通過跑步來鍛煉身體，每天跑半個多小時就足夠了，那麼為什麼還有人願意花那麼多的時間和精力去挑戰馬拉松呢？

其實這其中的原因有很多，今天我就來給大家細細的講述一下！相信聽了我的介紹，你們也想去參加馬拉松比賽了！

1. 提高跑步的水平

如果你去參加馬拉松，你會發現這樣一個事實，馬拉松對跑步的技巧，跑步的水平，肌肉的爆發力，肌肉的耐力等各方面都是頂級的要求！

如果我們經過訓練完成了一個馬拉松，那麼我們跑步的水平就會到達一個巔峰的狀態，你會對跑步有一個全新的認識，你的身體素質會越來越好！

2. 結識很多朋友

俗話說物以類聚，人以群分，在我們參加馬拉松比賽的時候，我們會遇到許多志同道合的朋友，我們都有共同的愛好那就是跑步，這樣我們就可以彼此結交成為終身的朋友！

多一條朋友多一條路，朋友多了，我們的生活也會變得豐富多彩！在周末有空的時候我們和自己的跑步朋友一起來一場長距離慢速跑，那種感覺真是非常的舒服！

3. 自我的挑戰

人往高處走，水往低處流，每個人都想讓自己越變越好，讓自己越變越強！而馬拉松就是一場對自我的挑戰！

並不是所有人都可以完成馬拉松，而且在馬拉松訓練的過程中，我們會遇到許多很難克服的困難，這讓我們前行的道路困難重重！

可是當我們挑戰成功，並完成了馬拉松，那種從內心深處的自豪感是無法用語言形容的！

4. 堅強的品質

在跑馬拉松的過程中，尤其是在後半段，我們的體力會透支嚴重！這時候如果我們想要成功地完成馬拉松，我們就需要靠堅強的意志和不屈的鬥志！

不拋棄，不放棄，這是每一個馬拉松選手的座右銘！如果我們在生活中想要取得成功，事業順利，那麼堅強的品質是必不可少的！

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