早晨5公里，100引體，200俯卧撐，再接著和肌友一起擼背

早晨5公里，100引體，200俯卧撐，接著和肌友一起擼背，很充實，喜歡健身的人，就是這樣很單純的安排著自己每一日的訓練，一分耕耘，一分收穫，不急不燥，循序漸進，他用運動丈量著自己的生命，每一天都過的相當滿足。

對於很多人來說，理工科出身的他，應該去搞科研，而非健身。是的，1991年2月出生的他人在上海，畢業於哈爾濱工程大學，現如今卻改行成為了健身私教，所有的一切，他都歸結為熱愛。當然，還有很多的運氣在其中，因為幸運，所以他也很享受當下的工作與生活。

因為過年的緣故吧，最近狀態一直很糟糕，不能做大重量訓練，只能用俯卧撐代替。吃飯也沒什麼胃口，都是硬塞，體重還是掉了，心痛，果然不健身就會瘦。但是為了向大神前輩們看齊，還每天都堅持打卡。沒有休息日，是很多干這行的共同點，也正因為如此，他們也習慣了這樣的生活，一擼鐵解百愁。

天賦決定你能達到的上限，努力程度決定你能達到的下限。以絕大多數人的努力程度，還遠遠沒到拼天賦的地步。所以，健身是一個持續的過程，堅持，不忘初心，比什麼都重要。因為，時間會告訴你答案，這些年你的努力，是不是值得。

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