請不要和我講道理
有一句話很流行：懂得了那麼多道理，卻依然過不好一生。
大多數人都能意識到這不是道理的問題，而是自己的問題。他們歸咎於墮於行動，缺乏實踐，然而也就僅僅如此，然後抱著這個結論，繼續不行動。最終，果然沒能過好這一生。
結論沒什麼問題。過不好一生，大部分原因確實是因為想得多做得少，關鍵是為什麼會出現這種情況？為什麼別人能行動而你不行？這是很多人忽略的問題。
那究竟是為什麼呢？答案是：道理雖多，但缺乏感情，而沒有感情灌注的道理沒有驅動力。
為了講清這個問題，先要講講感情是怎麼回事。
感情，就是人控制身體行動的快捷方式。這個說法本身就有點傷感情。快捷方式，我們都清楚有著一鍵直達的作用。就像你添加在手機桌面的常用微信聯繫人。想要聊天時，點擊打開後，可以直接發信息。這要比你打開微信，然後尋找聯繫人快了很多。對於人體來說，感情就是這樣一個存在。
當你感覺到疼痛時，你自然就會停止當下的行為。比如你觸電了，你自然地就會把手縮回來；當你感覺到恐懼時，你自然就會保持警覺，準備拔腿就跑。很多人平時腿腳不怎麼利索，一遇到危險跑的比誰都快就是這個到道理。
事實上，無論是感到疼痛還是恐懼，或者體驗到其它感情。身體都進行了無數次的計算分析，採取了一系列的變化，而最終的呈現就是感情，並驅使你行動。
就拿你遇到危險舉例。當你遇到獅子時，你的眼睛接收到信息，轉化成電信號傳輸給大腦，大腦經過分析判斷，得出結論：這是一個極其危險的動物，於是大腦控制身體分泌腎上腺素，心跳開始加速，呼吸加快，為接下來的快速奔跑提供足夠的氧氣、、、
這個過程是極其複雜的。可想而知，如果這一系列行動僅僅靠大腦一步步分析判斷，控制身體的各部分反應，是極其低效的。當你想明白了，估計也早被獅子吃進肚子里了。但有了情感就不一樣了，一旦產生恐懼情緒，就給出了一種危險信號，身體就會立即做好各種準備，直接撒腿就跑，根本不用大腦分析判斷，然後主動控制身體產生各種行為。
可以說，情感是進化留給我們生存的一個強有力的武器。沒有這種武器的人嚴重處於劣勢。世界上有一種病，不產生痛覺。乍聽起來是一件好事，再也感受不到身體痛苦了。但這就產生了一個問題，因為沒有痛覺，患病者處於危險中也不知道。有的患者把手伸進火里，把手燒壞了也不知道躲避；有的患者受傷流血了也沒感覺，結果失血過多而死。對於沒有痛覺的人，你講再多的道理，也不如痛苦這個情感來的實在。可見，情感就是一個高速的決策方式，幫助我們解決很多問題。
其實，大腦不僅高效，也更加底層，這就決定了道理幾乎是無法戰勝情感的。這是由大腦的結構決定的。神經學家Paul MacLean從大腦演化學與發育學角度提出，人類的大腦組織結構型態可分為三層：按照其作用也可以稱為：本能腦、感性腦和理性腦。
第一層是本能腦，也叫爬蟲腦。作用是維持人體的基本生存功能，例如「心跳速度與心律、血液循環、血壓、呼吸速度」等原始功能行為，滿足最基本的需要，例如生存、身體維護、交配等，也包括原始心理保護機制：愛、恨、恐懼、性慾。
第二層是感性腦，也叫哺乳動物腦。它是人的情緒中樞，主要掌管情緒、感性記憶與注意力，進行好壞取捨的價值判斷。
第三層是理性腦，也叫靈長動物腦。掌管人類一切心智行為的思考中樞，主管語言說話、文字寫作、計劃推理、學習適應、抽象思考、負責分析與解決問題、使用語言與數字、生成理性記憶和思維記憶、發展複雜推理思維智力能力及創造能力、生成意志意識思想活動。
大腦的三層結構地位並不平等。理性腦位於最外層，雖然處理人類的高級心智活動，但響應速度慢，而且控制力弱，很難控制感性腦的活動，對於本能腦的活動就幾乎無法控制了。所以你會發現你很難控制情緒，同時你根本控制不了心率、血壓。這是理性思考很難戰勝情緒和本能的最根本原因。
大多數人也許會有這樣的體驗，就是雖然具體的事件忘記了，但發生事件時的情緒體驗卻牢牢記得，很多年都不會忘記。我們都知道，失戀了應該迅速走出陰影，但就是做不到。這就是情緒的強大力量。
所以，為什麼「懂得了這麼多道理，卻依然過不好一生」？因為道理的控制力實在太弱，遠遠比不上情感，很多時候明明知道不對，卻依然忍不住去做就是這也原因。從這個角度講，道理是虛幻的，感情最真實。
怎麼辦？也簡單，就是創造更強的情感，去打敗那些你不想做的事給你帶來的情感。打遊戲很刺激，你就讓學習的刺激程度超過打遊戲；睡懶覺很誘惑，你就讓看書的而誘惑高於睡覺。當然，我不是說打遊戲、睡懶覺不好，只是舉個例子。總之，給你想做的事灌注更積極、強大的情感，你自然可以主動去做。
說的通俗一點，那就是創造興趣。你看，最低層的邏輯總是相同的。這又是一句見得太多的道理，但希望這次給你帶來不一樣的情緒體驗。
barronnote/
除了食色
似乎沒有人天生愛做什麼其他的事
如果做了，並且堅持
那一定是
那件事給他帶來了快樂
