冰雨：思維的陷阱-完美主義

有沒有這樣相似的場景：

1、喜歡上了一個女生，她是你的完美女神，在你心裡純潔無暇，她的一個示好舉動能讓你激動一整天，整個世界都變得美好了。你覺得表白的時機差不多到了，但是最近臉上長了痘痘，等痘痘消了再說。痘痘消了又發現自己這個髮型很土，下個月剪個頭再說。剪完頭又發現自己經濟實力好弱，不如等多賺點錢再說，這樣帶她出去玩也有底氣。

2、遊戲開始了，前幾關玩的分數高一些，後面幾關壓力就會小一些，前三關總不小心出失誤，然後退出重新來過，爭取來一個完美的開端。

3、今天要出席一個比較重要的場合，精心打扮一下，把最帥的那身衣服拿出來，皮鞋擦得鋥亮，啫喱水給頭髮定個型，信心滿滿地出門了，一不小心踩了一腳的污水，頓時整個人都不好了，趕緊看看髮型有沒有亂，好好的狀態突然覺得全身都不舒服。

4、生活中的某個場景，看某個同事特別不順眼，因為他的處事方式和你差很多，你的行為方式圓融儒雅柔和，盡量讓身邊的人都覺得舒服，從不損害集體利益，而他，行為模式跟你差距很大，你覺得完全無法理解這種人。

中學時代，人家上課前都喊老師好，我們班不一樣，我們都喊：崇尚完美，追求卓越。

完美作為一個褒義詞，輕鬆地欺騙了大眾。

首先我們要搞清楚創造牛逼的個人形象的原理。

能夠決定一個人到達一定高度的因素，不是所有的方面都登峰造極，而是他在某些或者某個方面特別突出，至於那些短板，根本不重要。

完美主義的陷阱恰恰讓人過分關注了自身的短板，忽略了挖掘自己長處的重要性。

場景1，自認為臉上長痘痘/髮型不好/經濟不足，不適合追求女神。完美主義者放大了自身的缺陷，說實話，在自己眼裡影響很大的痘痘，別人可能根本就從來沒有注意到過。

這類的不足，類似口吃，矮小，痘痘，雀斑，你認為他們真的很重要，就真的會產生負面的影響，只不過影響途徑並不像想像中的：別人會因此看低我，我的價值會因此而降低。其實真正的影響途徑並沒有第三者的參與：是自己的臆想，自認為別人為看低我，所以我不敢輕易嘗試自己不擅長的事物。

完美主義反映出自信心不足。

場景2/3

希望藉助外力或者利用某些機會，減少後續工作帶來的壓力，是因為害怕自己的實力不足以處理後期遇到的問題。拿到一把爛牌，打還是不打？完美主義者內心是不想打的，從某個角度來說，這是一種逃避。

相信自己實力和技術的人，會選擇試著創造一些機會。完美主義者之所以想棄牌，重新開始，並非是因為特別想贏，主要是害怕面對失敗，害怕別人對自己的質疑，這是不自信的典型表現。

歡呼成功不難，坦然面對失敗卻很困難，誰願意承認自己不行呢？

人這一生，是一盤大棋局，光靠戰術不行，還要有戰略。某個階段的失敗可以當作戰略放棄，你不可能一直贏，只要能贏下有些重要的時機，犧牲掉一些東西也是值得的。

完美主義者不僅嚴於律己，有時也嚴於律人。

場景4，讓別人按照自己的行為準則做事，是一種原始衝動。人生來，經過家庭教育，學校教育，社會教育，逐漸形成了自己的價值觀和行為準則。任何細微事件的影響，都可能會讓兩個人的價值觀和行為準則有很大出入。

從人的本性上來說，所有與自我價值觀和行為模式相左的人，都是傻逼。

只不過後天的教育傳遞給我們要嚴於律己，寬以待人的意識。

你對完美主義有什麼看法，文末留言告訴我。

網友精彩討論：

完美主義總是在害人，也許我們想達到完美缺錯失了機會。想達到完美不是壞事，但時機稍縱即逝，可能一猶豫想等一下，結果就錯失了很多，也許一下子人生都會因為這猶豫而改變

作者回復

對，這點忘了寫了，補充得到位

完美主義還容易做事瞻前顧後，拖延症，進而會降低了對生活認知，失去探索生活樂趣的興趣，並把一切歸咎於沒達到合適的條件。風和樹里

作者回復

嗯嗯，沒錯

完美主義有個傾向是追悔過去，不能立足當下，展望未來，陷入這種情緒不提升自己的認知，從而導致愚昧和無知

這就好比想一遍就過好的人生，沒有人天生就過的好，只是在每次選擇中進步。人生只有一次，同時生活中選擇不僅只有一次，敢於選擇。講不出一口漂亮的話，就成為不說話的理由，不值得。追求完美一直都是一件正確的事情，因為怕犯錯就不行動，不值得。寒冰老師說的之前一直是我會犯的錯誤，現在也不能完全不犯，只是少犯，這就是進步

思維局限才是完美主義者的病根，自己認為的完美也並非世界的完美，只是跟自己的價值觀匹配而已

幼兒時期家長的完美主義會讓孩子產生更多的自卑情節，到了社會上自我的完美主義看起來是一個不錯的思維，但實際上也是害著我們過渡關注自己，忽略他人感受的一種不利思想

我每次都認真看完老師任何一篇文章和朋友圈

自己活的舒服才重要

完美主義是指把現階段要做的事，儘力做好

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犯錯了改錯了才能完美啊

我們要學會接受完美中的不完美

1.如果你要遮蓋自己的短處，不要強行掩飾，只需要用光芒萬丈的長處將自己的短處標籤撕下就行了。馬雲的長處是什麼？有人會在他身上貼小矮子的標籤嗎？

2. 等待的成本，猶豫的成本，拖沓的成本往往超過即時行動本身的成本，這在任何事上幾乎都是一樣的。

3. 每個人的境遇不取決外在，而取決於內心

4.為老師打call

正能量

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，人生本無完美，想要提高自己就要提升自己的文化，需要去補充完善，外在的東西，會有外圍的因素干擾，越要求完美，越會發現不足，不要刻意追求完美，看著越完美的東西，越容易暴露缺點，善待自己，逐步完善。

老師總能發現生活中這樣細微卻很實際的點，深中要害，莫非乃同道中人？！

有能讓自己舒服的本事就行

在導師的教導下，"我有自信用這手爛牌打贏一切"已經成為我遇到壞事情時第一時間想到的話。

我以前就是這樣的人，不過現在慢慢意識到。有時過於最求完美，把自己和身邊的人，搞的都很累。

沒有完美的人，喜歡的時候什麼都是完美，不喜歡一無是處

其實這不叫完美主義，比如第一個例子，如果完美應該是達到明星的樣子，所以正確的應該是不斷追求完美，保持自信心。沒有絕對的完美。就像最近玩的遊戲，只允許三個失誤，你已經對整體掌控的比較熟悉了，如果前面一小部分出了兩個問題了，那就重開比較好

完美主義，糾結，考慮得太多是，時機容易錯失；所以他們更多人生不如意事十常八九。但如果自身優秀的話，也很難找到合心意的，滿意的事情，強迫症，反覆重新找完美的死循環。適度敞開心扉，客觀去看自己，能較為好得解決完美主義的弊病，畢竟人要活得開心，希望大家釋懷！

老師永遠那麼騷氣、傳遞正能量！靠譜！喜歡你的文章、雖然不常發～元宵快樂

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