大腿肥胖肌肉發達，如何正確減脂瘦腿？秒變一字腿！線條更完美！

減肥方法千千萬萬，但不是每一種方法都適合你，只找對的，不要盲目迷信那些所謂的減肥聖品，要健康減肥，吃藥是萬萬不可的。希望大家能找到更適合自己方法。只有適合自己減肥效果才更好。

踢著走：身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。小心使整條腿部變胖。

壓腳走：人的身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會蘿蔔腿出現的。

內八字：是我們常見走路法，但是日本女人都是內八字走法，長期以往內八字，很容易影響影響到我們的腿形。

腳尖走：這樣減腿，重力過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。

小編提醒大家，為了確定自己正確的走路姿勢，別光顧看自己姿勢，忘了路上安全。

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