我們念經、念佛、誦咒，要學會用丹田氣
六字大明咒唱誦
梵音
詠詠
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氣的根本在丹田
從丹田發出來，這是氣的根本，這氣是源源不斷的。
節選自《地藏菩薩本願經淺釋》
◎宣化上人 講述
我們人無論念經、念佛、誦咒，都要會用氣力。這氣力怎樣用呢？這股氣要從丹田發出去；回來也要送到丹田去，丹田就是肚臍裡邊那個地方。
無論念經、持咒、念佛都好，這股氣出來也要是從那地方出來；回來也要回到那個地方去。從丹田發出來的這個氣是足的，不過你用力不要用得太大了；也不要太小了，要普普通通的，這樣才不會傷氣，不會把氣傷了。
因為從丹田發出來，這是氣的根本，這氣是源源不斷的。你要是不會用這氣，就會傷氣，氣還會斷的，這一點應該知道。無論是寫字或做什麼，為什麼要一氣呵成？因為你若能運用這氣的力量，這就是有功夫了。
修行若不知道這最後一關，則糊塗一輩子（宣化上人）
意不顛倒，不再糊塗
◎宣化上人
我們人生來糊塗，死去糊塗；睡也糊塗，醒了也糊塗。這樣活著有何價值？那麼是不是不要做人呢？不是，但你要明白生從何來？死從何去？有人說：「我知道怎樣死去；或服藥、或上吊、或投河，不就知道嗎？」這叫自殺，不但不能解脫，反而增罪業。
因此，打坐要想辦法，將來臨終時如何身無病苦，心不貪戀（不貪財色名食睡），意不顛倒，如入禪定。或含笑而逝，或悠然而逝，或見彌陀佛手執金台來相迎，人對生死有把握，預知時至，知道哪一年，哪一月，哪一日，乃至哪一時辰圓寂，知道這一生的事情辦好了。
修行就是為這個！若不知道這最後一關，則糊塗一輩子。也不是說死了就完了，要是這樣，下一輩子仍然糊塗，再下一輩子仍是糊塗，如是者永遠糊塗，多可憐啊！
我們打坐、學佛，就是想不糊塗，想真正明白本身的化學工廠，如何把這化學工廠建立起來，研究真科學之所以然。你到外面去找科學，是捨本逐末。你把本身明白了，才得大智慧，學佛即是學大智慧。
【編注】恭錄自《虛空打破明心地──宣化上人說禪》
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迴向偈
【願以此功德，莊嚴佛靜土。】
【上報四重恩，下濟三圖苦。】
【若有見聞者，悉發菩提心。】
【盡此一報身，同生極樂國。】
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