糖尿病患者不能食用的水果，因為這些含糖量太高

除了蔬菜，水果當然對身體有好處，因為它們含有大量的水和纖維，有益於身體健康。但是，對於一個正常的人來說，他的健康是沒有問題的。

對於血糖水平難以控制的糖尿病患者，不能隨便食用水果。吃錯的水果，可以直接導致血糖升高，也可能更壞糟糕。尤其是如果吃得太多的話。

香蕉

水果通常是各種活動的甜點。因為價格便宜而且容易買到，許多人喜歡這種水果。但不幸的是，香蕉中的含糖量相當高，約為46-70毫克/分升，不利於糖尿病患者的食用。

菠蘿

除了香蕉外，菠蘿還含有較高的糖分。此外，由於菠蘿中一小部分含有約20克碳水化合物，所以糖尿病患者也不能很好地食用水果。這當然對糖尿病患者不利。

西瓜

當天氣很熱的時候，水果富含維生素A和C，確實很提神。但是西瓜中的含糖量非常高，甚至比香蕉的含量還要高，大約是72毫克/分升。西瓜里的纖維和卡路里含量也很低，所以如果被糖尿病患者食用，它就不會有什麼好處。

木瓜

含糖量約為59毫克/分升，使木瓜也成為糖尿病患者應避免的水果。雖然有利於消化，但其糖含量相當危險。如果你想消化，代替木瓜可以選擇蘋果。

希望對大家有所幫助！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！