孕期前三個月不能讓外人知曉？其實，做好這些預防工作才更重要

有了寶寶，本應該是一件很高興的事情，但是家中有的老人卻告訴你，懷孕早期，最好不要讓外人知道這個消息，因為這樣很容易「保不住」寶寶。如此愉快的消息卻不能和身邊的朋友一起分享，想必很多准媽媽都會覺得可惜吧？事實上，與其相信這種舊思想，我們不如做好孕早期的預防工作，它們才是最重要的！

首先，飲食要注意

孕早期，胎兒在媽媽的體內還不算穩定，因此，除了要多休息，不宜做一些劇烈的運動之外，媽媽的日常飲食也是很重要的。例如螃蟹和甲魚，是准媽媽的禁忌，因為它們算得上是食物中的「墮胎藥」！而山楂有活血的功能，也不適宜孕婦使用；還有狗肉、桂圓、木瓜、荔枝，這些孕媽們可都是需要忌口的。

其次，注意防輻射

雖說准媽媽是有產假的，但是一般來說，孕早期卻還是需要照常工作的，這個時候，有一個問題就會讓孕媽們覺得尷尬了，那便是工作之中需要經常與電腦打交道。要知道，電腦的X射線不僅影響到寶媽的皮膚，還會影響到腹中的胎兒，稍有不慎，就會導致腹中的胎兒流產，因此，儘可能的少與電腦接觸，是各位準媽媽要注意的。

最後，補充葉酸，同時避免接觸不適宜環境

前三個月的寶寶不僅不穩定，更是神經管發育的關鍵時期，這個時候，各位準媽媽一定要注意補充葉酸，也要確保生活環境的健康。例如家中最好不要有人吸煙，不要去剛剛裝修好的房子或者是商場，這樣可以避免與有害化學物質接觸，確保寶寶的安全。

可以說，孕期的前三個月，也是寶寶們在母體中最不安分的三個月，更是寶媽們最需要注意的三個月，這時期的寶媽，不僅需要注重個人的飲食，注重日常生活規律，更需要注重生活的環境，只有這樣，才能確保腹中的寶寶安全，讓寶寶在母體中茁壯成長。

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