武侯愛耳周耳聾的預防

最新 03-04

聽力障礙是指由於各種原因導致雙耳聽覺困難，聽不到或聽不清環境聲及言語聲。其程度包括輕度、中度、重度、極重度。

「聽見未來，從預防開始」

——2018年「」愛耳日「」主題

常見噪音的聲強表/人體能最大限度承受的聲能

聽見未來——關注聽障兒童融合教育

關注老人生活質量，及早進行聽力康復

關注聽力健康，建設健康中國

2018年宣傳口號

耳聾的預防

（一）先天性耳聾的預防

先天遺傳聾應以預防為主，首先要做到：

1、嚴格執行婚姻法，絕對禁止近親結婚。

2、兩名先天遺傳聾人之間不應結婚，如各種原因非結婚不可者，婚前一定絕育。

3、先天遺傳聾人可與非遺傳後天聾人或健全人結婚。

4、如果先天遺傳聾人與非遺傳後天聾人或健全人結婚，第一胎為先天聾兒，絕不能再生第二胎。

5、耳聾青年男女，通過耳聾遺傳諮詢，判定其是否具有家族遺傳性。

（二）新生兒期防聾

聽力保健的工作在妊娠期就應開始，如在產前期，母體一般不要接受預防注射，腹部不要接受放射性照射，預防母體患病性感染，一旦感染要及時進行治療。用藥時禁用耳毒性藥物。新生兒期耳聾預防應在圍產期就開始，在這一時期不僅可發生器質性聽覺中樞神經系統的損害，而且可引起內耳毛細胞損害。尤其是早產引產時外傷或產期的各種原因缺氧、新生兒黃疸極易引起感覺神經性耳聾。因此，對這些疾病早期預防和及時治療是防治耳聾的重要環節。

（三）小兒期防聾

感染性聾是嬰幼兒時期常見多發病，其中以小兒滲出性中耳炎導致的傳導性聾及由於腮腺炎、高熱等疾病導致的感覺神經性聾最為常見。小兒期耳聾早期多不易發現，特別是感染期經常使用氨基甙抗生素進行治療更容易發生耳聾。所以預防感染，科學用藥是重要的防聾措施。

（四）日常保健

1、預防耳內進水，防止外耳道發炎

游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿的癥狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。那麼，一旦外耳道內進水了怎麼辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風把耳內的水蒸發出來。

2、謹慎用藥，防止藥物性耳聾

我們聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關，耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等。有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。

3、感冒後或坐飛機後耳朵疼痛要及時治療

我們的耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結構相通。這個管子的作用是調整耳朵內外的壓力。上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎，飛機在起飛和降落的時候壓力變化過大，咽鼓管不能及時調整耳內壓力，也會引起急性中耳炎。中耳內炎症如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒後或者坐飛機後耳朵出現問題要及時請耳鼻喉科醫師診治，切莫耽誤了病情。

4、突然出現聽力下降要第一時間診治

現在隨著生活節奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫學發現，與之相伴的一種疾病——突發性耳聾也明顯增加了。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發性耳聾是一種急症，是一種特殊類型的「腦梗塞」，因此治療越早越好，所以說「時間就是聽力」一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。為預防突發性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現聽力下降或耳鳴應該儘快向耳鼻喉科醫生求助。

5、預防雜訊聾很重要

雜訊對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。雜訊引起的耳聾被稱為雜訊性耳聾，雜訊聾治療起來難度很大，一旦出現還會有持續下降的過程，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現代社會引起雜訊性聾最常見的原因。雜訊性聾主要是預防。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂；過節放鞭炮要離鞭炮遠一點，儘可能捂上耳朵；長期生活在雜訊環境中的人應該戴隔音用耳塞、耳罩；合理安排工作時間及工間休息。

6、不正確的掏耳朵會損害耳朵

有人喜歡用手指甲、發卡甚至鐵簽掏耳朵，這其實非常危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。自己掏耳朵時最好用棉棍沾上一些酒精，輕輕在外耳道轉動，盡量不用指甲、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習慣。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。一般來說，一周左右一次足矣。如長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時自己很難掏出來了，應到醫院用專門器械取出。

7、常按摩有保護聽力的作用

按摩耳垂前後的翳風穴（在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處），和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處），可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。

8、熄肝火預防聽力銳減或暴發耳聾

導致植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。

9、多補腎防治聽力的衰退

中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。

小編有話說：

在此，小編也呼籲大眾，安全用耳，減少雜訊傳播，遠離噪音污染，保障聽力健康。

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