晚飯是和義大利沒一點關係的義大利面

兒子馬上6歲了，最近發現他明顯有點吃胖了，這讓我稍微有點擔心。經常叮囑他少吃，別吃多了。他媽媽，他幼兒園的老師我都囑咐過，別給多吃，我還因此對我們家的飲食進行了深入的思考，是不是我們的飲食結構有問題，我們的飲食習慣是不是需要改變。對早餐午餐晚餐，我提出我們家的飲食總體指示為6個字，精食，美食，輕食。

這不現在面對的晚餐就準備開始執行上述準則。輕食，怎麼輕，首要的想到的肯定就是少，第二個輕油，平常百姓家，都是家常飯，怎麼做這是關鍵，我還是認為我對食物有一點點感覺的，難不倒我。我擅長就地取材，臨場發揮。

現在家裡有蒜苗，過年買的羊肉，還有雞蛋 土豆等常備菜，其它有麵條，好像廚房也就這些了。

首先為了吸引對方， 我拋出一個吸引人的噱頭。對兩個小傢伙高聲的說：今天老爸給你們做義大利面，兒子上來就問，什麼義大利面？果然，有效，勾起你的小胃口~看到這裡，但就上麵食材你是不是就認為無非就那樣，沒有其他了呢？不是的 ，別小瞧我。

青蘿蔔 白蘿蔔切薄片熱水煮熟，撈出迅速過涼水，為了顯示咱也是在廚房長期混過的，我這裡用迅速二字加以強調突出

海南小西紅柿，洗凈 半切 備用，這裡用到這個就是靠對食物的感覺，你要感覺這個食材對味蕾負責什麼角色，起什麼作用。當然也是就地取材的結果。

蒜苗和雞蛋一起炒是絕配，不比西紅柿和雞蛋一起炒在經典上遜色，注意 量一定要少，不要浪費第二個雞蛋，兩顆蒜苗足夠，甚至一顆大的四分開再切段也足以，我這裡就是這樣的。

羊肉切丁，蒜苗短切，還是這樣，量很少

然後下麵條，麵條肯定也要少，為了就是不讓小傢伙晚飯多吃，一小把麵條，四個人的分，我準備了四個碗，結果我擺菜 讓老婆盛，她楞是三碗就給盛完了，她說，太少了，哪分得了四個碗，哎~

就這樣，和義大利沒一點關係的義大利面出爐了，被電視勾著的兩個小傢伙沒及時來吃，麵條雖然不多，但也成了一大塊，還是感覺不少，兒子順利的吃完了，他吃的很快，或許是因為確實很好吃，或許是急著吃完去看電視，我看著他吃那麼盡興，直呼:兒子真給面子，開心的不得了~閨女吃的很少，看不出是我做的不好，還是她本就是不好好吃飯，她不到3歲，不作為我做的怎麼樣的評判標準。我吃了一點，自我感覺肯定好吃，讓人很有食慾，剩下半份給老婆品嘗，她也說好吃~

就這樣，晚餐如是給打發了，現在我又開始絞盡腦汁盤算著如何做早餐了。早餐要精，要豐富，要營養，有難度，但不怕，只要你樂於這樣的日常的生活，生活就會回報你這樣瑣碎的生活之美~

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