健身的男人，有多少能逃過越練越禿的「詛咒」？

「想變強、先變禿」

這句流行在健身人之間的調侃

如今卻真實地發生在我們身邊

就拿曾經火爆全國的小童星阿爾法來說吧

英俊的面孔配上烏黑靚麗的秀髮

簡直是人見人愛

然而時隔多年後

再一次登台的他卻是這樣

19歲的阿爾法竟然禿了

有許多網友紛紛表示

是健身讓阿爾法越練越禿，應當注意

確實

長大之後的阿爾法漸漸退出了舞台

開始走進健身房修鍊肌肉

年紀輕輕

便擁有了一身秒殺同齡人的肌肉，令人羨慕

如今變成了這樣

也是讓不少健身青年開始擔心自己的秀髮未來何去何從

變禿才能變強？來看看這群歐美健身大咖們

早年的巨石肌肉並沒有現在這麼發達

頭髮也很茂密

直到他出現在《速激5》中

一身勁爆肌肉威力十足

頭髮卻也一根不剩

曾經還帶著幾分青澀的傑森斯坦森

還只是個默默無聞的青年

直到後來這個男人開了掛，就漸漸告別了自己的一頭秀髮...

健身和脫髮究竟有幾毛錢關係？

有一篇學術研究稱，長期做力量訓練的男人，雄性激素水平高，身體就會生成一種物質。該物質會讓毛囊越來越細，最終導致脫髮。

但各位健身的小夥伴真的不要太擔心

脫髮的主要原因還是以下幾種

基因遺傳

父母親脫髮現象比較嚴重孩子的脫髮可能性也就更大，阿爾法的父親就是個很好的例子

精神壓力

壓力過大會導致頭皮組織肌肉層收縮充血，造成血流不暢。沒有足夠的養分供應，從而導致脫髮。

這可能是另一個導致你脫髮的主要原因，但不要慌，這是暫時性脫髮。通過放鬆精神、減壓，一般都可以恢復。

如果是基因遺傳，該來的我們擋不住

但是後天可以通過運動的方式，幫助你舒緩壓力、調節心情。不僅是對頭髮，對你的身心健康也是有利的

而且，也有很多訓練多年的健身大咖們

不僅身材好、人長得帥

還留著飄逸的髮型...

互動：如果頭髮和好身材只能選一樣，你會選哪個？歡迎在評論區留言

END

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