肝不好多吃這幾種鹼性食物，修復受損肝細胞，給肝臟「洗洗澡」

現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。肝不好多吃這幾種鹼性食物，修復受損肝細胞，給肝臟「洗洗澡」！

中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化；無花果乾含有機酸和多種酶，可以用來治療腸炎、痢疾、便秘等，對於身體健康非常有益。

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁，保護肝臟胃腸功能，非常的有助於促進新陳代謝，能夠溫養人的心肝血脈。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣，肝氣鬱結的患者可以經常食用，非常適合女性的一款。

平常作息飲食不規律的人群，最好每天堅持喝葛根枸杞養護肝臟的茶，可以改善肝細胞的再生功能，增強肝功能，抵抗衰老，調理血糖及血脂，對多種疾病有抑制作用。常喝能有助於防止肝硬化，加強膽和肝的功能，並具有「抗感染、抗病毒和抗腫瘤」的三抗效果。

蒲公英根茶具有較好的滅菌消炎的效果。有助於清除肝毒，凈化肝臟。它能增強肝臟功能，還有降低膽固醇的作用。針對濕熱所造成的痘痘也有非常有好的功效，長期飲用還可較好的美容潤膚。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！