3月流感又來了？真相是：一直都沒走！這樣預防最靠譜……

年前的流感疫情

似乎剛剛被「年味兒」給趕走

但有消息顯示

新一波的流感又在「趕來的路上」了

截圖來自 南方都市報

流感怎麼「又來了」？

其實不是流感又來了

而是流感一直都沒走

流感病毒種類眾多，每年高發期是 11 月到次年 3 月。元旦前流行的那一波流感中，乙流佔比最大，而現在甲流正有往上趕的趨勢。

中國國家流感中心發布的流感監測周報顯示，2018 年第 7 周，A 型流感（甲流）所佔比例已經超過了 B 型流感（乙流）。

截圖來自 中國國家流感中心（chinaivdc.cn）

所以，流感一直都沒走

大家可不能掉以輕心

有這幾種癥狀，可能是染上流感

對於成年人來說，絕大多數的人感染流感不會引起重症，大多 1 周左右自愈，咳嗽等可持續 1～2 周。

但嬰幼兒，尤其是 2 歲以下的寶寶，較易發展為重症病例，會引發心肌炎、中耳炎、肺炎等併發症，需要家長及其警惕。

如果孩子的表現只是打噴嚏、流鼻涕，這個時候可能是普通感冒。但如果還有高熱不退、精神萎靡等情況，很有可能就是流感，應儘早去醫院確診和治療。

普通感冒和流感癥狀對比圖

預防流感這樣做

01

接種流感疫苗

這是最有效的預防手段。每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都建議給孩子接種，直接撫養人也建議接種。

需要注意的是，流感疫苗接種後 2～4 周才能發揮保護作用，流感高發季雖到 3 月結束，但不代表高發季過後就孩子不會再患上流感，如果有條件可以接種，家長還是盡量給孩子接種。

02

少去人口密集的區域

咳嗽、噴嚏排出的分泌物和飛沫都是可以傳染流感病毒的，流感高發期，盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣不好的封閉場所，如果必須去也最好戴口罩。

03

用流水勤洗手

不管是上廁所後，還是吃飯前，或者外出回家後，都要給孩子洗手，不要用盆，最好要用流水洗手。

早春三月，乍暖還寒，天氣多變

除了對流感的預防之外

我們還得注意

預防麻疹、風疹、流行性腮腺炎

春季是麻疹、風疹、流行性腮腺炎高發、流行的季節，廣大市民應注意預防。

房間定期開窗通風，加強戶外鍛煉，增強個體免疫力，勤洗手，保持個人衛生，盡量少去人群聚集的公共場所，佩戴口罩等個人防護是針對呼吸道疾病的良方。

針對學校等集體單位，幼托機構應加強晨檢，發現病人及時去醫院診治；對易感兒童可接種麻疹疫苗、「麻風腮」疫苗進行免疫預防。

預防流腦疾病

流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）是一種急性呼吸道傳染病，罪魁禍首是腦膜炎雙球菌。患者臨床上表現為起病急、高熱、頭痛、咽痛、皮膚瘀點、瘀斑、頸部強直、噴射性嘔吐等癥狀， 嚴重者危及生命。

腦膜炎雙球菌型別較多，在我國多為A型，佔95%，少數為B型和C型。根據流腦發病季節特徵，早、初春季節（3-4月）是流腦好發季節。感染以幼托、學齡前與學齡期兒童為主，部分青少年、成年人亦可感染髮病。

預防的最主要措施是接種疫苗，未接種過流腦疫苗的兒童請及時去預防接種門診進行疫苗接種

預防諾如病毒等急性腸道疾病

由諾如病毒引起的腹瀉，具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點。諾如病毒感染性腹瀉潛伏期多在24～48h，最短12h，最長72h，癥狀多為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。

諾如病毒感染性強，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社區、學校、餐館、醫院、託兒所、養老院等處引起集體暴發。

針對諾如病毒感染，需要做好以下預防措施：注意個人衛生，勤洗手；不吃生冷、未煮熟煮透的食物，盡量少去校外餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店；減少外出、參與大型活動機會，杜絕傳染渠道；不直接與患者接觸，不要接觸患者嘔吐物及其他污染物。

預防手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的常見傳染病，多發生於5歲以下的嬰幼兒，引發手足口病的腸道病毒有20多種，其中以柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型最為常見。每年4月至7月是我省手足口病流行的大高峰，3月起病例數將逐漸增加。

預防手足口病需要養成良好的個人衛生習慣，飯前便後、外出後要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，並應及時洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；同時應指導兒童養成正確的洗手習慣。

俗話說病從口入

在這個季節的交替時期

希望大家能夠時刻注意

飲食健康與衛生習慣

從預防做起

把「病毒」拒於門外

版權說明：珠海香洲出品

編輯：黃秉釗

圖片、素材來源：南方都市報、丁香醫生、寧波疾控、陝西疾控、網路

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