又一波流感來了!哪類人群最易中招?最全流感攻略在這
近日,在國家衛計委的例行發布會上,中國疾病預防控制中心全球公共衛生中心主任董小平稱,今年3月我國可能出現季節性流感「小高峰」。
那麼,新一波流感,哪些人群會容易中招呢,面對這波流感我們又應怎麼預防?不想被流感傳染,趕緊學習一下這些知識吧!
流感通過什麼途徑傳播?
流感是一種呼吸系統傳染病,流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。
流感病毒主要是通過含有病毒的飛沫進行傳播,從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。
其中,病初2~3天傳染性最強,一般會持續3~6天。可通過口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。
人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸,如接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。
流感的臨床表現有哪些?
流感的典型臨床特點是急起的畏寒、高熱,體溫可高達39度。
伴有全身乏力,肌肉酸痛,食慾減退,而鼻塞、流涕和打噴嚏等上呼吸的其他癥狀相對較輕。
哪類人群更易得流感?
流感可以發生在任何人群,感染率最高的通常是青少年。
但嬰幼兒、老年人和患有心肺基礎疾病的患者,容易並發急性肺炎等嚴重併發症而導致死亡。因此,對這類患者更應引起重視。
嬰幼兒
嬰幼兒由於身體發育不全,對病菌的抵禦能力較弱。因此,當嬰幼兒感染流感病毒後,危險更大。
5歲以內,尤其是2歲以內的嬰幼兒患上流感後,更易發生嚴重的併發症。
老年人
年紀超過65歲以上的老年人,隨著年齡的增長,體內各個器官的功能都在減退,身體的體質也在下降,容易受到病原微生物的入侵,一旦感染了流感,也不容易控制。
體質較弱者
一些慢性疾病的患者,身體的抵抗力都會很弱,對於流感病毒的承受能力差,不能使用自身抗體快速消滅病菌,從而使病毒有可乘之機。
這些疾病包括:慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制的相關疾病。
一些特殊人群
如妊娠期婦女、肥胖者,體重指數大於30的。
如何預防?
避免到公共場合聚集
尤其是老人和嬰幼兒,在流感流行期間,應少去人多的公共場合,避免與咳嗽的患者接觸。
當發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應迅速退到1米以外的地方,避免飛沫的傳染。
如果是在電梯或公共汽車等狹小的空間里,遇到這種情況,應立即轉身,避免眼睛和鼻子沾染上飛沫,從而傳染上流感。
接種流感疫苗
流感疫苗對人體的保護率可達70~90%,即使在接種流感疫苗後感染了流感,其表現會較輕,發生併發症的可能性也會減少。
因此,我們認為接種流感疫苗是預防流感的最有效手段,但由於流感病毒分為三個型,每一型又分為若干亞型,如果接觸了疫苗中沒有包含的病毒亞型,則沒有預防作用。
保持健康生活習慣
加強身體鍛煉,增強抵禦疾病的能力。同時,勤洗手,減少沾染病毒的可能性。
藥物預防
預防手段還包括在疫情早期,使用抗流感病毒藥物能減少病毒的傳播。
如:板藍根不僅有一定的抗病毒作用,還能夠通過調節宿主過度免疫反應「抑制病毒介導炎症」。
因此,面對流感的流行,只要我們保持良好的生活習慣。積極預防,是可以避免或減少流感對我們健康的影響的。
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