醫生每天都吃這4種養肝食物，越吃肝臟越好，輕鬆清除肝臟毒素！

烏梅以「酸入肝」著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將它作為美容或減肥食品。 但其實它對養護肝臟很有功效。

蜂蜜檸檬水有推進肝細胞再生的作用，對對脂肪肝的形成有一定的抑制效果，可起到修復肝臟損傷的功效。

黑木耳的膠體吸附力較強，能消化纖維一類物質、吸附腸內殘渣，起到清滌胃腸的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂類成分中的卵磷脂，經近代科學研究表明具有健美美容、延緩衰老、延長青春的功效，輕鬆清除肝臟毒素。

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