管住嘴邁開腿就能減肥？這是關於減肥的最大謊言
現代社會人類獲取高能量飲食的難度較之前代大大降低，比起我們一直在擔心饑饉和荒年的祖先來說，現代人更多的苦惱在於肥胖,營養過剩以及飲食過度精良，引發的心血管問題。
稍有常識的人都會知道，肥胖絕不是健康的象徵，它會導致大量的健康問題，輕者身材走形、心理失衡，中者產生慢性炎症、心腦血管疾病，重者則因為超重體重影響骨骼和肌肉的正常狀況，甚至會因為心腦血管堵塞而導致猝死！
減肥，或者說保持健康體型絕不是"膚淺"的追求美麗外表，它與你個人乃至你整個家族的健康息息相關。
那麼究竟該怎麼甩去一身肥肉呢？如果你的回答是：管住嘴邁開腿。這個答案只能得60分。因為這個方法雖然健康、科學，但是它已經過時太久。如果想要徹底、高效地完成減肥和美體，你需要做的事"管住腸道和嘴，然後邁開雙腿"。
早在十年前，權威學術期刊《Nature》就已經刊登了華盛頓大學微生物學家戈登（Jeffery Gordon）的發現：肥胖者與正常個體之間的腸道菌群有著明顯的區別，而且將健康小鼠的腸道菌群注入肥胖小鼠體內之後，肥胖小鼠停止繼續發胖，可是將"肥胖菌"打入正常小鼠的體內，正常小鼠卻沒有發胖，可見健康的菌群一旦佔據上風，對於健康和體型有多麼重要。
2012年，《Nature》再次刊登了一篇權威學術論文，上海交通大學的科學家趙立平採用自體實驗的方式探索了腸道微生物與體型、健康的關係。他為自己設計了一套嚴密的飲食方案，經過兩年的調整，他的體重減輕了20公斤，身體各項指標全部恢復正常，同時具有抗炎作用的普氏糞桿菌（Faecalibacterium prausnitzii）在他的腸道中逐漸成為了優勢種。
趙立平的20公斤神話並不是近期才湧現的個例。早在2009年，就有科學家進行人體臨床試驗。123名肥胖志願者在進行嚴格的飲食干預之後，體重都有了大幅降低，全體樣本的平均體重下降了整整7公斤，有一位超過170公斤的志願者的體重甚至在23周後下降了51.4公斤！同時，科學家們發現，肥胖志願者體內的腸道有害菌大大減少，而益生菌大大增多。
腸道有害菌究竟有多麼可怕呢？
首先，它來自你不健康的日常飲食，極難在短期內避免。如果你的飲食習慣不科學，例如愛油膩葷腥、辛辣刺激、飲酒抽煙等等，它們會淤積在你的腸道內，並且迅速增值，打敗你原本強勢的益生菌。
其次，有毒物質會引發慢性炎症，導致胰島素過量分泌，使人的飢餓感不容易緩解，明明身體並不飢餓，可你總控制不住想吃的慾望。
其三，進食量一旦增大，腸道菌群失調就會進一步擴大，肥胖在所難免。
其四，腸道有害菌引起的炎症會導致免疫系統對腫瘤細胞的監管能力下降，許多腫瘤細胞於是伺機發展起來。例如脫硫弧菌（Desulfovibrio）的一種，不僅會對有害菌增多助紂為虐，還會加重肥胖癥狀。
看到這裡，想必你已經坐不住了——趕快學習趙立平教授調整腸道菌群吧！
哪有這麼容易？
趙教授的方案是經過嚴格設計、嚴格執行的，選取山藥和苦瓜作為日常的主要飲食，同時通過精密的營養素配比保證自體的全面營養，而且有實驗室的全體同仁為他的健康（實驗成果）保駕護航，饒是如此，他也整整堅持了兩年才收穫最終的成果，對於普通人來說，幾乎不可能在日常生活中複製他的模式。
那麼是不是我們就只能面對"控制腸道菌群"這一種高效、徹底的減肥方法望洋興嘆了呢？
不！結腸水療是你能碰觸到的最佳選擇。
通過反覆過濾的純水的清洗，瞬間洗去腸道內部的陳年宿便、污垢和有毒菌群，達到第一步"管住腸道"；第二步，趁著腸道"恢復出廠設置"的黃金時期，密集食用健康食物，例如水果蔬菜、粗糧和酸奶，以及積極補充有益菌，在短期內建立健康的腸道環境，用自己的益生菌打敗有害菌，充分利用好"管住嘴"；有了前兩步打底，你會發現你的陳年水腫、贅肉和頑固脂肪已經不知不覺消失了，此時再接再厲，配合上適量運動，雕刻身體線條，再健康的基礎上收穫美麗。
比起需要大量精力和物力的長期飲食調節，結腸水療的執行難度無疑低了很多，首先你不需要長期掙扎在"忌口"的困局，其次清洗腸道的快速高效能讓你立竿見影，每次療程都可看到大量宿便，油脂以及常年毒素的排出，瞬間擺脫有害菌和不屬於你的過分體重以及脂肪、水腫。
腸道是人體第二大腦，腸道的健康，從來就不是小事，完善的方案設計、潔凈的水流、先進的設備和後續服務的跟進都是結腸水療這個有機整體不可分割的部分。
Puriin Spa，職業的水療師用科學的方法和貼心的服務為您帶來每一次健康與享受融合的美妙體驗。作為溫哥華獨樹一幟的高端排毒養生品牌，Puriin會所等候您的光顧，歡迎您的諮詢。
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